柠檬维生素含量高 泡水功效多

核心提示：每100克柠檬含维生素C22毫克，可促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成，减少色斑、黑斑和雀斑发生几率，有美白皮肤的作用。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。对于柠檬相信很多人都不陌生，尤其是女性朋友，她们常常喝柠檬水用来减肥美白，可谓是青睐有加，不过，它的作用也不仅限于此，柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果，常喝柠檬水还可防治疾病，下面就来看看柠檬水...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

含钙量高的食物有哪些 钙的作用与功效

正常代谢是必须的一种重要营养也是构成人类牙齿和骨骼的重要存在，如果人体在正常生活中不能吸收充足的微量元素钙就会导致骨质疏松，而且会让身体发育缓慢，有时还会让牙齿松动脱落，所以在平时生活中一定要多吃一些含钙量高的食物，接下来我会为大家介绍含[详细]

2021-01-17 06:25 分类：食材百科

什么素菜含有维生素c

很多蔬菜都是含有维生素C的，比如菠菜、卷心菜以及西红柿等，因为维生素C是身体所需的营养物质，可以缓解皮肤衰老等现象，还有很多的水果也是含有维生素C的，大家应该要多去了解一下食物的营养价值，更加有助于大家正[详细]

2019-04-29 03:44 分类：营养饮食

阿胶含激素吗

阿胶是许多女性都会选择的一种养生保健食物，因为阿胶主要是使用驴皮制作而成，而在制作的过程中，又加入了红枣核桃等其他有营养价值的食物。如果一位女性长期都是阿胶糕的话，会明显感觉到气色变得红润，这就是阿胶[详细]

2019-04-12 04:13 分类：营养饮食

什么食物含多巴胺多

很多人们都不太清楚哪种食物当中含有的多巴胺比较多，其实这种物质很少会出现在食物当中，所以说就算是食用各种食物也是无法达到补充自己身体当中所需要的多巴胺，对于食物来说一般含有的营养物质就是蛋白质，维生素[详细]

2019-04-11 03:42 分类：营养饮食

素鸡热量高吗

说到荤菜,口味淡少味是许多人的原有印像。以便素食与美味可口兼顾,目前市面上出現了许多“仿荤荤菜”,从老百姓熟识的素鸡、素鸭、素鲜虾,到高档高档次的酒店仿膳,这类素餐确实健康吗?[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

啤酒和可乐哪个热量高

来到夏天，很多人都是想喝冷食，尤其是在中央空调房内，喝冻啤酒和可口可乐确实是一件十分悠闲的事儿，近些年在网上也是将可口可乐称之为肥宅快乐水，从这一姓名中能看出去，可口可乐是很容易增胖的健康饮品，那麼葡[详细]

2021-02-04 06:21 分类：营养饮食

黑咖啡热量高吗

白领的工作是比较枯燥的，而且还会经常的出现熬夜加班的现象，所以一些白领为了提高自己的精神和注意力，就会选择饮用咖啡，咖啡的类型是有很多的，不同类型的咖啡口感是不同的，在众多类型之中，黑咖啡的口感还是非[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

中国人食盐量超标75% 哪些食物含盐量高

盐可以说是我们日常不可缺少的东西，如果我们吃的各种各样的菜没有盐来调味，那世上就会少去很多的美食。但是有资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识