小满有什么讲究 不宜卧湿寒吃冷食

导语：小满节气放眼望去阳光明媚，一片郁郁葱葱。小满高温多雨，气候炎热。此时我们的养生要顺应自然的生长收藏。小满意思有两个，一是指谷物略有些饱满但还未成熟，所以称为小满。第二个意思是，人体内阳气的蓄积还只是小满，需要一段时间才能到达鼎盛时期。小满节气迎来时候要注意养生保健才能度过盛夏。那么小满有什么讲究?小满不宜卧湿寒吃冷食，保健多拍“窝”以便解热去火。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

冬天手脚冰冷吃什么调理

不少女人都有体寒的问题，所以秋冬季节就容易出现手脚冰冷的现象，那么女人冬天手脚冰冷吃什么调理好呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

这个冬季不太冷 7大补血御寒汤

目录： 第一章：这个冬季不太冷7大补血御寒汤 第二章：根治气虚血虚吃滋补药膳补足气血不畏寒[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

怕冷女性冬季食谱 调养寒性体质

 一到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷？如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，同时适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

不做冷美人，爱吃寒性食物长斑更严重

女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。那么应该注意哪些方面，不让自己做冷美人呢？[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

大寒调节身体以抵抗寒冷

一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒十大养生汤抵御寒冷

 小寒节气吃什么养生?进入1月份，我们也要迎来小寒节气，小寒节气到来，天气变得更加寒冷了，这时更要注重养生保健，食疗以喝汤最佳。那么小寒节气喝什么汤呢?下面小编告诉你小寒节气适合喝什么汤，十大养生汤供你参考。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

立春后寒冷仍是主角，这6点立春养生知识需知道

今天迎来立春。立春为正月节，立为建始，春木之气始至，故称为“立”。 不过，立春未入春，目前的我国很多地方还处于冬季，寒冷仍是天气的主题。那么，立春之后在养生方面要注意些什么呢？[详细]

2020-02-06 07:05 分类：养生保健

最寒冷的冬天要过去了 2017年三月份天气预报及穿衣搭配

三月份的天气逐渐回暖，我们可以感受到暖暖的春意。下面，我们来看看2017年三月份天气预报及穿衣搭配。[详细]

2018-07-26 22:07 分类：养生保健

寒冷冬季 吃杏鲍菇能增强宝宝抵抗力

现在很多人比较注重饮食的健康，宝宝的饮食健康也是妈妈们最为关心的，菌类食物是我们在日常饮食的不错选择，很多人都喜欢吃，那么宝宝能吃杏鲍菇吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

立秋之后如何养生 寒冷水果应少吃

立秋之后天气就开始变冷了，特别是北方要准备开始穿冬衣了，饮食方面也要尤其的注意，生冷的食物更加需要注意。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

冬天总是觉得冷？ 你需要这6种暖身美食

冬季手脚冰冷怎么办？吃什么美食可以缓解手脚冰冷症状呢？下面分享6种暖身美食，驱寒保暖温暖一冬……[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健