冬季11款御寒滋补养生食谱

 冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季养生食谱 千年极寒也不怕

 据说2010年的冬季会是千年极寒，那么下面就一起来学学让你渡过2010千年极寒之期的营养美味。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

怕冷女性冬季食谱 调养寒性体质

 一到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷？如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，同时适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

孕妇可以吃冬寒菜吗

冬寒菜由被称为是马蹄莱，是一种很常见的菜品，营养十分的丰富，可以直接做汤或者是炒食，滋味十分的美味，人们在生活中可以适当的食用。冬寒菜口感十分的嫩滑，具有一定的清香，让人们食之不忘。很多的孕妇对于冬寒菜也是很青睐，我们来看一下孕妇可以吃冬寒菜吗?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

冬寒菜的功效

随着现代人生活观念的变化和生活水平的提高,人们不再满足于只是吃饱更重要的是吃好.以前的野菜是穷人家的蔬菜,是有钱人家不屑于吃的,但是现在野菜的药用价值被逐渐发掘出来,吃野菜逐渐成为有钱人家的专例.就比如说冬寒菜就受到了广泛的欢迎.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

女性冬季防寒的10个小窍门

寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面小编推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

寒冬食牛肉，浓香四溢，暖胃暖心，为寒冬补益佳品

  寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉为寒冬补益佳品。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。腐竹炖牛腩，将炒香的牛腩肉加入香料用小火慢炖软后加上腐竹，腐竹吸足了牛肉的汤汁，浓香四溢，惹味诱人。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

羊肉冬瓜汤的做法 冬日驱寒就喝羊肉冬瓜汤

羊肉冬瓜汤是一款家常美食，它很适合在冬天里食用，在冬天里吃羊肉冬瓜汤，能够帮助人体驱寒保暖，健脾补肾，那么大家知道羊肉冬瓜汤的做法吗?羊肉冬瓜汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉冬瓜汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

冬天吃什么能防寒保暖？推荐八种驱寒食物

羊肉 寒冬里，各地羊肉倍受青睐，大卖热卖。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

哪些人吃姜驱寒反伤身？冬天驱寒推荐6款饮品

  在民间认为吃姜是可以驱寒的，所以冬天任何人都可以多吃姜，真的是这样吗?姜虽然可以驱寒，但是不是人人都能吃的哦。今天，就来一起看看还有哪些食物可以帮助我们驱寒吧。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

今日立冬 驱寒保暖吃5“高”

  今天开始就进入冬天了，体寒的人群要吃些什么可以御寒呢？其实，有很多平民食物就能够帮助我们补充热量，在这个冬天做好抗寒的养生工作。今天，不如就具体了解了解吃什么可以御寒吧。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健