冬季避开九个驱寒保暖误区

误区1：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

冬季手脚冰冷学会防寒保暖

寒冬来袭，女士们美丽“冻”人，如果不做好防寒保暖工作，容易受到疾病的侵害，特别是一些体质较弱的人，冬季容易出现手脚冰冷的情况，因此，防寒保暖是冬季养生的首要工作。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬季七个部位最需防寒

冬季除了进补外，还要做好防寒工作，尤其是要注意身体7个敏感部位的防寒工作，千万别让它们受冻了。那么，是哪7个部位呢?现在，小编就告诉你7个冬季最需防寒的身体部位，让你学会从头到脚保暖自己，度过一个温暖的冬季。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

入冬咳嗽辨证疗，御寒保暖抗咳嗽

又到冬至，气温逐渐转凉，耳边咳嗽声渐起。每年入冬前后，天气的忽然变化特别容易刺激呼吸器官，这是诱发咳嗽的常见因素。人们在注意御寒保暖，防治感冒的发生。由于咳嗽的致病机制较为复杂，在治疗咳嗽时需详审病机、分型辨治，才能尽快治愈疾病。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

冬季女人宫寒怎么办（暖宫方法推荐）

很多女性都会有“宫寒”现象，中医认为宫寒是肾阳不足造成，子宫受寒，容易出现痛经、手脚冰冷、月经不调等症状。如不及时调理，还会导致不孕不育。宫寒怎么办?小编教你五个调理方案驱寒暖冬。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季老人防寒保暖八措施

随着冷空气的到来，我们更应该注意保暖，对于老年人来说，在冬季更是如此，因为老年人本身就处于生理机能衰退的时期，自我提问调节较差新陈代谢也会受到阻碍，因此老年人要进行周到的保暖措施，以免引起一些疾病给身体带来不适。在此我们为大家提出，老年人安全过冬要注意防寒保暖八措施。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健