蛤蜊西兰花大米粥的材料和做法步骤

蛤蜊是蛋白质，碳水化合物，核黄素等多种成分的承载体。蛤蜊的蛋白质远超普通肉食的含量，而矿物质更高于燕窝。蛤蜊如此丰富的营养物质让其成为优质的营养食材，蛤蜊较为著名的做法是炒来食用，而煲汤也很多见，但是蛤蜊的另一用处就是煲粥了。今天我们推荐[详细]

2018-07-28 12:27 分类：食材百科

蛤蜊西兰花大米粥的材料和做法步骤

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2018-06-20 01:43 分类：食材百科

蛤蜊丝瓜粥的做法

其实蛤蜊丝瓜 粥 的做法跟丝瓜粥的做法差不了多少的，下面就让我来给大家具体介绍一下。 蛤蜊丝瓜粥的做法 蛤蜊丝瓜粥的的材料 蛤蜊60g，丝瓜100g，生姜10g，白米40g，高汤1碗，清水1碗，盐1/2小匙 蛤蜊丝瓜粥的操作步骤 1.将蛤蜊放入加了少许盐的水中，浸泡[详细]

2018-07-27 16:50 分类：食材百科

蛤蜊丝瓜粥的做法

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2018-06-20 14:13 分类：食材百科