黄鱼蛤蜊浓汤材料和做法

很多朋友都挺喜欢喝黄鱼蛤蜊浓汤，下面来了解下该汤的知识吧。 黄鱼蛤蜊浓汤 这道浓汤是跟我爸爸学来的，他用的是整个包头鱼头煎过再放入热水，还放了虾干，火腿，金针菇和开洋，用砂锅煲出这样一锅浓浓的鲜汤，非常的美味。我在自己的厨房里，将包头鱼换成了[详细]

2018-06-20 13:38 分类：食材百科

蛤蜊西兰花大米粥的材料和做法步骤

蛤蜊是蛋白质，碳水化合物，核黄素等多种成分的承载体。蛤蜊的蛋白质远超普通肉食的含量，而矿物质更高于燕窝。蛤蜊如此丰富的营养物质让其成为优质的营养食材，蛤蜊较为著名的做法是炒来食用，而煲汤也很多见，但是蛤蜊的另一用处就是煲粥了。今天我们推荐[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

蛤蜊鱿鱼海鲜粥的材料和做法步骤

蛤蜊鱿鱼海鲜粥味美粥糯，暖心又暖胃，如果在早晨来上一碗，可以饱满的补充身体所有的能源，精神充沛的投入到工作学习中。下面来看看蛤蜊鱿鱼海鲜粥的做法。 蛤蜊鱿鱼海鲜粥的做法 一、蛤蜊鱿鱼海鲜粥的用料 主要材料包括大米一杯，鱿鱼，虾和蛤蜊是主要的海[详细]

2018-06-20 16:17 分类：食材百科

胡萝卜蛤蜊粥的做法

关于胡萝卜蛤蜊 粥 的做法相信已经有很多朋友已经懂的吧，下面就让小编来给大家总结一下。 胡萝卜蛤蜊粥的做法 蛤蜊肉作粥，醇美香滑，非常鲜美。蛤肉的营养很丰富，富含蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成，[详细]

2018-06-20 13:49 分类：食材百科

懒人蛤蜊粥

听到懒人蛤蜊 粥 这名字大家是不是都觉的很好笑，没错，该粥就是专门为懒人们为准备的呢，下面让我来给大家具体介绍。 懒人蛤蜊粥 味道咸鲜,文蛤含有丰富的铁,钙,维生素B2及牛黄酸等物质,能排出血液中多余的胆固醇,使血液循环畅通.吃起来不但美味而且十分营[详细]

2018-06-20 13:49 分类：食材百科

蛤蜊粥

对于蛤蜊 粥 不知道大家有没有品尝过，该粥的味道非常甘甜，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识吧。 蛤蜊粥材料 蛤蜊10个，大米(最好用东北大米)150克，姜丝20克，水，食用油1茶匙(5ml)，盐适量，葱花适量， 蛤蜊粥的做法 1、 提前将蛤蜊用盐水浸泡2[详细]

2018-06-20 13:49 分类：食材百科

嫩南瓜蛤蜊粥的做法

其实嫩南瓜蛤蜊 粥 的做法很简单，主要就是取决于你所采取的南瓜嫩不嫩，下面让我具体为大家介绍一下。 嫩南瓜蛤蜊粥的的材料 嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油(油食品)1大勺 嫩南瓜蛤蜊粥的操作步骤 (1)把米泡在水里。 (2) 挖出[详细]

2018-06-20 02:41 分类：食材百科

蛤蜊丝瓜粥的做法

其实蛤蜊丝瓜 粥 的做法跟丝瓜粥的做法差不了多少的，下面就让我来给大家具体介绍一下。 蛤蜊丝瓜粥的做法 蛤蜊丝瓜粥的的材料 蛤蜊60g，丝瓜100g，生姜10g，白米40g，高汤1碗，清水1碗，盐1/2小匙 蛤蜊丝瓜粥的操作步骤 1.将蛤蜊放入加了少许盐的水中，浸泡[详细]

2018-06-20 14:13 分类：食材百科

蛤蜊炖蛋 色香味俱全的蛤蜊炖蛋

蛤蜊被称为“天下第一鲜”，蛤蜊炖蛋是粤菜特色菜式之一，味道鲜美，营养丰富，高蛋白，嫩嫩滑滑的，汁渗入蛋中。蛤蜊炖蛋是最能够把蛤蜊的鲜味发挥出来的了，老少适宜。那么蛤蜊炖蛋到底怎样做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

蛤蜊汤的做法 你知道蛤蜊和冬瓜怎样搭配吗

蛤蜊虽然肉不多但确实很鲜美的，而且还富含微量元素与铁质钙质，所以很受人们的欢迎，经常搭配其他食材烹调，组成鲜味冠绝的美味料理。冬瓜是理想的减肥蔬菜，还有多种美容保健功效。这两者搭配，更清淡爽口而又营养丰富，此汤解渴消暑、利尿，还能消除水肿。下面借来给大家介绍一下这道菜的做法。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

辣炒蛤蜊 这样吃美味又健康

辣炒蛤蜊是人们日常生活中喜爱吃的海鲜食品之一，蛤蜊所含的蛋白质和一些微量元素对人体有很好的滋补效果，能够保持人体的营养平衡，那么大家知道蛤蜊的做法吗?蛤蜊怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下辣炒蛤蜊的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

酒蒸蛤蜊 餐桌上不可少的美味

酒蒸蛤蜊是一道传统的美食，蛤蜊的营养价值很高，很多人都非常喜爱，不同口味的都有，甜的，辣的。那么你们知道酒蒸蛤蜊的做法吗，酒蒸蛤蜊怎么做才好吃呢，具体步骤是怎样的呢，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食