海米豆腐的做法

豆腐，在我们的生活中很普遍，所以并不是什么稀奇的食物。豆腐含有的营养价值比较高，因为它是菜用豆类制成的，所以含有的蛋白质非常丰富，长期食用的话能够补充人体所需的蛋白质。我们经常吃到的豆类制品还有豆腐脑、豆浆等，这些食物都含有丰富的蛋白质，经常吃有益健康。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

海带豆腐汤 美味自己做

准备： 豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片; 做法： 锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食