海带的养生功效

 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

豆腐搭配海带 营养又健康

 豆腐搭配海带营养又健康 豆腐是很多家庭经常出现的食物，蛋白质含量非常高，营养价值高。但是豆腐本身含有的营养物质当中缺少一种人体必备的氨基酸蛋氨酸，而海带中这种氨基酸含量十分丰富，因此豆腐搭配海带，是非常营养健康的一道美食。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

海带的食用禁忌

 1.吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁，它们都会阻碍体内铁的吸收。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬食海带八大作用

冬食海带8大养生功效 1.排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

海带的食用禁忌和多种健康妙用

“护发”、“减肥”、“补钙”……海带俨然是一个呵护健康的“全能选手”。但是海带也不是随便吃的，稍不注意，还会引起中毒。下面，小编就给你一一道来。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏天补钾吃什么，海带紫菜补钾效果最好

 夏天补钾吃什么，海带紫菜补钾效果最好 女人邦食疗养生配图 在夏季人体大量出汗，除了丢失一定数量的钠元素外，还丢失了相当数量的钾，如果钾得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

“含碘冠军”海带才是防辐射第一菜

 长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。国际上普遍认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能减少计算机的辐射危害，其实海带也是抗击辐射值得推荐的食物。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

海带养生护发该怎么吃好

 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，经常食用海带对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生