海瓜子的营养价值

海瓜子-营养价值 海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，海瓜子在3月和8月这二个月为最佳，此时的海瓜子头大脂厚，体黄，味道鲜美，海瓜子吃法各异，一般有葱油、干菜海瓜子、茄子海瓜子，也可以酒渍...[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

秋刀鱼是海鱼吗 秋刀鱼有什么营养

秋刀鱼，别称竹刀鱼，是重要的食用鱼类之一。秋天是食用秋刀鱼最好的季节，它的营养价值极高，炭火烤食的秋刀鱼中富含DHA和EPA（不饱和脂肪酸），可有效预防动脉硬化、冠心病、高血压等。此外，秋刀鱼还含有VA、VB12[详细]

2018-07-27 14:06 分类：饮食常识

金线鱼的功效与作用以及营养价值

金线鱼外表十分美丽，是属于金线鲃属鱼类，是中国名贵的海水鱼种，体呈椭圆形，稍延长，侧扁，长可达35厘米，被小型栉鳞，鳞片仅分布于体侧，背腹无鳞或少鳞，鳞片呈黄色，有光泽，侧线呈金黄色，故名金线鱼。中国产[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

银雪鱼的产地 银雪鱼的功效与作用

银雪鱼也叫鳕鱼，它是西餐中的常见食材，在法国它被人们称为液体黄金，在其他欧洲国家则被称为餐桌上的营养师。现在国内市场上银雪鱼也比较常见，它肉质鲜嫩，口感特别好。不过你们在吃银雪鱼时知道它是哪些出产的吗？了解它的具体功效有哪些吗？ 银雪鱼的产[详细]

2018-07-27 15:39 分类：食材百科

海产干贝怎么泡发 干贝怎么吃才好

干贝在我们生活中是很常见的一种海产品，这种食物对我们人体有着很好的营养价值，但是干贝在吃之前是需要泡发的，那么干贝怎么泡发呢？[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

春季补肾佳品：补肾选这八大海产食物

春季是养生补肾的好时节，不同的季节，补肾的饮食当然也不尽相同，春季养身膳食的选择是非常重要的，所以今天给大家推荐是春季补肾佳品，这八大海产品不容错过……  [详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

常见的一种海产品养生效果惊人 不看会后悔的

一海藻是一种营养高的海产品，素有「海洋蔬菜」的美誉，但是并不为人所周知，殊不知这道口感极佳的营养美味十分有益身体健康。那么到底有啥好处呢?常吃点海藻有啥好处?1.呵护心脏健康在海藻中蕴含脂肪酸、多糖、硒元素等营养素，这些物质都是极好的补益「养分」，在为身体进行供给的同时，还能对心脏起到较好的保护作用。2、降血压高血压患者可以多吃点海藻来辅助降压，因为在海藻中含有大...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食