夏天补钾吃什么，海带紫菜补钾效果最好

 夏天补钾吃什么，海带紫菜补钾效果最好 女人邦食疗养生配图 在夏季人体大量出汗，除了丢失一定数量的钠元素外，还丢失了相当数量的钾，如果钾得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

“含碘冠军”海带才是防辐射第一菜

 长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。国际上普遍认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能减少计算机的辐射危害，其实海带也是抗击辐射值得推荐的食物。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

海带为何被称为长寿菜

配图  中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

养生之道:吃点海英菜可清热解毒

 海英菜既可当蔬菜食用，也可脱水后用作食品配料，还可开发保健饮料和化妆品，是一种高档的有机食品。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生