常吃茶叶蛋易导致骨质疏松
茶叶蛋是比较传统的早餐之一,很多上班族都比较喜欢到外面买早餐,不少的人就会选择茶叶蛋。鸡蛋的营养比较丰富,茶叶的养生功效也特别好,很多人认为结合在一起营养会更丰富,其实会起到相反的作用,常吃茶叶蛋有悖于身体健康,更谈不上健康营养,那么常吃茶叶蛋到底有哪些危害呢?[详细]
2016-09-04 23:48 分类:养生保健
注意几种药物可导致骨质疏松
临床上常见老人骨质疏松中,约有30%并非由于老年性缺钙、缺维生素D或疾病引起,而是应用某些药物所致,医学上称之为“药源性骨质疏松”。特别是身体孱弱、多病缠身的老年人,要注意以下几种药物可导致骨质疏松:[详细]
2016-09-04 23:59 分类:养生保健
防骨质疏松怎么办
骨质疏松症尤其“青睐”老年人,是老年人的“隐形杀手”。专家说,骨质疏松的发病早期,没有明显的症状,很容易被人们忽视。门诊中有很多这样的患者:骨折了送到医院治疗,检查时发现骨质疏松得厉害。[详细]
怀杞甲鱼汤 预防骨质疏松
【导读】今天小编要介绍这款养生汤叫怀杞甲鱼汤,怀杞甲鱼汤这款食谱具有滋阴补肾、益气健脾的功效,而且对于中老年人群而言,经常食用还具有预防骨质疏松的作用。[详细]
2016-09-05 00:07 分类:养生保健
上班族如何预防骨质疏松
职业女性小心骨质疏松 防骨质疏松越早越好 作为一名新时代的女性,不管你是刚满18岁的青春少女,还是25岁如花年龄的现代白领,或者是30岁拥有幸福家庭的少妇,或步入中年、老年的妇人,健康都是要必须面对的问题,有没有想过,要做一个健康的新女性,就要注意不要丢失“骨气”。[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
骨质疏松症成女人的典型保健盲点
细心的市民会发现,现在去医院体检时增加了几个新的项目,其中有个就叫骨密度检测,但很多人不知道它是用来干什么的。其实,它的目的是测定受检者的骨量,以早期诊断、预防骨质疏松症。研究发现,当骨量丢失到一定程度时,即会发生骨质疏松症。[详细]
2016-09-05 00:09 分类:养生保健
土办法调养骨质增生
调理腰椎骨质增生的土办法就是弯腰锻炼、侧身睡和腰部保暖。 自打两年前我得了腰椎骨质增生以来,严重的时候,甚至不能弯下腰穿袜子。在家人和朋友的推荐下,我采取了三招土办法,坚持不到半年,效果还真挺明显。[详细]
一天里什么时候喝牛奶最好 晚上饮用可预防骨质疏松
女人邦导读:每天喝一杯的牛奶可以补充蛋白质、钙质和多种营养素,大部分的人都有喝牛奶的习惯,那么一天时间里什么时候喝牛奶最好呢?相信大部分的人都将牛奶作为早餐的一部分,但是其实晚上才是喝牛奶的最好时机,因为女性晚上血液中的钙水平会逐渐的下降,而牛奶中的钙质就可以补充所需,预防骨质疏松的问题。[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
如何能预防骨质疏松
在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致,发病人群多、进程缓慢。骨质疏松的常见表现为:腰背疼痛、身长缩短、驼背、呼吸不畅、腿抽筋、脊柱变形、骨折等,但许多骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状,往往在骨折发生后,经X光检查时才发现已有骨质疏松改变。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
骨质疏松早期症状有哪些
骨质疏松早期症状有哪些? (一)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹...[详细]
骨质疏松的影响因素
骨质疏松与年龄和呈显著负相关,骨质疏松一种随年龄增长而发生的骨退行性病变,青少年时期骨质的沉积速度大,于吸收速度,骨矿物质密度在20岁左右达到峰值,并维持到40岁左右,以后缓慢下降,80岁时可降到50%,随年龄的增长,下丘脑-垂体-性腺轴会发生变化,尤其是女性绝经后体内雌激素、生长激素、甲状腺激素水平低下,甲状旁腺激素水平升高加速了骨质疏松的发生。[详细]
骨质疏松症与生活习惯
骨质疏松症如何饮茶? 茶叶是我国的传统饮料。茶叶除了有生津止渴,增进食欲及有助于消化外,对于预防骨质疏松症也有一定的帮助。[详细]
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