谷雨养生 养肝护肝需及时

谷雨节气，是春天的最后一个节气，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季养生补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

今日谷雨 养生最宜健脾除湿

今日为二十四节气中的“谷雨”，谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议，谷雨时节养生最适宜健脾除湿。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

谷雨吃啥推荐四款给您

枸杞蛋羹 制作原料:枸杞15克,鸡蛋l～2个。 制作方法:将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀,加入少许调味品,隔水炖熟即可。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

谷雨时节的养生良方

保持心情愉快 四月的天气变幻仍然不定，人的情绪极易受到影响，一些精神和心理的旧疾也容易在这个时节复发。所以春天尤应养情志，保持心情的愉快。多与人接触，学会倾吐心事。保持心胸的豁达，远离抑郁。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

清明到谷雨如何养生

每年4月19日-21日，当太阳到达黄经30°时为谷雨。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。那么谷雨养生吃什么?清明到谷雨如何养生?[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

谷雨重养肝 戒燥戒热好入夏

谷雨，春季的最后一个节气。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿度大，天气变化莫测，身体也会或多或少出现困乏的状况。况且，谷雨来了，夏季还会远吗？因此，谷雨时节，我们应该抓紧时间，遵循自然节气变化，针对气候特点进行养生，这样才能顺顺利利入夏。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

谷雨养生吃什么好？

谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨到时，已是暮春，这时气温升高，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。那么谷雨养生吃什么好呢？下面小编为您介绍谷雨养生吃什么好。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健