谷雨养生最适合吃的3种蔬菜

廿四节气的“谷雨”，也是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨养生要注意祛湿 吃这8种食物能有效祛湿

谷雨节气是春季的最后一个节气，气温回升的变快，雨量也变多，那么谷雨养生就要格外注意祛湿气了。谷雨养生怎么做才能祛湿气呢?祛湿的食物又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨如何养生，衣食住行样样有方

谷雨，是二十四节气中的第六个节气。也是春季的最后一个节气。谷雨时节，各地的降雨增多，空气湿度也渐渐的变大了。在这个时候养生就要随着环境的变化而改变。下面，就随小编一起看看谷雨时节怎么养生吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨养生必须要注意的五大要素

今天是二十四节气中的谷雨，春季最后一个节气，谷雨也有“雨水生百谷”的说法。就天气情况来说，谷雨到来预示着寒潮天气基本结束，气温这个时候会快速的回升。同时，会带来很多降水，降水量增多会影响到空气的湿度，造成潮湿非常明显。如何在谷雨进行养生，不少人很关注，这个时候不妨做这些事情，做了这些事情，能保健身体。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

今日谷雨！值得推荐的时节菜谱

二十四节气中的“谷雨”节气，相信大家都不陌生。谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。那么这个时候就要随着天气的变化而改变养生的习惯了。谷雨时节吃什么比较好呢？下面就随小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季最后一个节气谷雨养生该这样做

今天23时29分，迎来“谷雨”节气。每年4月19日～21日，太阳到达黄经30°，时为谷雨。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨节气！七种当季蔬菜安神防病

谷雨养生吃什么好?谷雨是春季的最后一个节气。谷雨节气后降雨增多，雨生百谷，万物生长。此时很多蔬菜也生长起来，那么谷雨吃什么蔬菜好呢?下面就由小编给大家介绍几种养生蔬菜，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨养生“补”为重 饮食切记五个“低”！

4月19日是春季的最后一个节气——谷雨，意为“雨生百谷”。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在此时节，南方有喝“谷雨茶”的习俗，传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的习俗，此时香椿营养价值高。在这升发舒畅的暮春时节，养生应当以补为重。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨节气养生饮食：牢记“五低”原则

导语：谷雨节气迎来，华北地区多风沙沙尘天气，而江淮地区会出现阴雨绵绵或大暴雨天。谷雨气温虽然回暖快，但是还未到炎日炎炎的地步。谷雨节气脾胃旺盛，营养吸收快正是大补的好时机。那么谷雨节气养生饮食方面有哪些值得注意的呢?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨养生小妙招

导语：今天的节气是谷雨，谷雨作为春天的最后一个重要节气，正是身体补益的重要时节。谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境让病菌更容易侵入。谷雨时节吃什么?谷雨时节做什么?不同的人有不同的养生方法，小编告诉你，不可不知的谷雨养生小妙招。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

时令养生！今日谷雨节气养生三部曲

今日是二十节气中的滴六个节气——谷雨，谷雨源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。谷雨时节，雨量增多，居住环境易潮湿，要做好预防过敏、祛湿以及护肤的保健。下面我们就来看老中医教我们的谷雨养生三部曲：[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨养生全攻略

今日谷雨，时至暮春。今年4月19日23时29分，谷雨至。谷雨是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说；谷雨后气温回升加快，雨量增多；应多吃健脾胃去湿食物，如茯苓、冬瓜、薏米等。春天就要过去，继续努力，迎接夏天！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健