谷雨吃什么提高免疫力

 从清明到谷雨结束称为晚春，处于春夏交换的时间，气温开始升高，饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热，饮食上以选择凉而清淡的为宜。可以喝一些绿豆汤、酸梅汤和绿茶，以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品，如羊肉、狗肉、麻辣火锅等。专家建议，晚春应食早韭，提高自身免疫力。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨喝5种果汁排毒养颜

配图  蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨养生吃什么好

 谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨到时，已是暮春，这时气温升高，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。那么谷雨养生吃什么好呢?下面小编为您介绍谷雨养生吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨时节养生吃什么

 谷雨时节吃什么： 暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨吃7种蔬菜最好

 谷雨，是春季的最后一个节气。谷雨节气后降雨增多，雨生百谷，万物生长。此时很多蔬菜也生长起来，那么谷雨吃什么蔬菜好呢?下面就由小编告诉你，谷雨吃什么蔬菜好。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨吃什么水果好

 谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。此时人也容易由于气温的快速上升导致上火，抵抗力下降等情况，多吃水果可以缓解这些症状。那么谷雨吃什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨为什么要吃香椿

 谷雨是春天的最后一个节气，谷雨这一天各地有很多不同的习俗，比如喝谷雨茶、吃香椿等。那么谷雨为什么要吃香椿呢?谷雨为什么要吃香椿。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨饮食养生的八大原则

 谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨到时，已是暮春，这时气温升高，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。那我们该如何健康饮食，为安度盛夏打下基础呢?小编给你总结了谷雨饮食八个原则，快看看吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

南北谷雨养生都吃什么

 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”。那么今天小编就带你一同来看看南北方的谷雨节气有什么不同?[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

谷雨吃什么养生

 进入春季后(尤其到谷雨节气后)，随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少。同时，新陈代谢逐渐旺盛，身体耗氧量增加，大脑供氧量必然显得不足。养生专家认为谷雨养生要遵循节气的变换，针对本时节常见的病症进行调养。谷雨吃什么养生菜呢?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

谷雨进补药膳养生

 谷雨时节脾气旺盛，正是身体补益的大好时机，虽不能像冬天一样进补，但应适当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。现列举常用药膳几款。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

谷雨节气多食香椿提高免疫力

 谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼，。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生