谷雨时节谨防春季上火

4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

谷雨注意抑“春火”

4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。养生保健专家提醒说，此时节，气温回升快，公众要注意抑制“春火”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

谷雨调整生物钟早睡早起

谷雨后的气温回升速度加快，但从这一天起，雨量开始增多。自从进入4月后，已经明显感觉到夏季的到来，只是狂风骤雨外加冰雹袭击，让人较难适应。这段时间应该怎样更好地养生呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

谷雨养生护肝健脾除湿

杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。这里小编教您谷雨养生的好方法。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

谷雨谨防“湿邪”入侵

从“谷雨”起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大专家说，一定湿度的空气本是正常的，也是正常人所需要的，但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。中医学认为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火共6种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致各种疾病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

谷雨多饮水护肝防寒保温

谷雨暮春仍需以养肝为主 中医理论中“肝属木，喜条达”，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

谷雨谨防倒春寒伤身

俗话说，“可度三九，难熬春寒”。早春的温暖之后，往往又会继续寒冷，这就是所谓的“倒春寒”。但需要注意的是，倒春寒是对许多慢性病患者的威胁，人们不能掉以轻心。其次，早春季节乍暖还寒，气温忽高忽低，人们要根据天气变化，适时增减衣服，防风御寒。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健