腰骨头酸疼怎么回事

腰骨头酸疼这种情况发病原因有很多，有可能是因为过度运动引起的腰椎损伤，也有可能是因为湿气重或者腰椎间盘突出等，对于这些原因，我们需要加强身体的锻炼，并且可以适当的按摩腰骨头，都是可以缓解腰椎疼痛的。对[详细]

2019-03-14 04:01 分类：营养饮食

黑豆怎么吃营养 黑豆炖骨头汤的做法

中国传统饮食文化非常注重食材的搭配，单一的食材固然有本身的营养成分，但是和别的食材相互搭配后可能会递增出更加好的营养价值。今天我们就要来讨论下黑豆，黑豆是一种营养全面均衡的食材，但是搭配不同的食材会有另一番营养。黑豆怎么吃营养一起来看下。[详细]

2018-07-28 12:38 分类：食材百科

跷二郎腿会伤害骨头吗 经常跷二郎腿会有什么危害

跷二郎腿是生活中很常见的一种坐立姿势，不管是工作、玩电脑、看电视、吃饭，只要有机会坐着，很多人都会不知觉的翘起二郎腿。而且这一个姿势可以保持很长时间，真的这么舒服吗？[详细]

2018-07-28 11:49 分类：养生保健

脚崴了怎么判断是否伤到骨头 儿童脚崴了怎么办

在日常生活中，有时候地面不平整，很容易崴脚。脚崴了事情是可大可小，但是一定要重视。那么脚崴了怎么判断是否伤到骨头？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 05:01 分类：人群养生

骨头汤能补钙吗 日常补钙的错误认识

我们都知道，钙对人体的重要性，很多人也了解补钙的必要性，于是会选择通过食物进行补钙，那喝骨头汤能补钙吗？我们在日常生活中，对补钙有哪些错误认识呢？[详细]

2018-07-26 23:36 分类：饮食养生

​大骨头炖酸菜的做法是怎样的？

大骨头含有的营养是非常丰富的，有蛋白质、钙质、胶原蛋白等等的营养，使用大骨头和酸菜一起炖煮的话，会有很浓烈的香味，因为骨头是炖煮时间越久，味道越浓郁的。制作大骨头炖酸菜需要把控好炖煮的时间。[详细]

2017-07-03 23:59 分类：营养饮食

黑豆怎么吃营养 黑豆炖骨头汤的做法

中国传统饮食文化非常注重食材的搭配，单一的食材固然有本身的营养成分，但是和别的食材相互搭配后可能会递增出更加好的营养价值。今天我们就要来讨论下黑豆，黑豆是一种营养全面均衡的食材，但是搭配不同的食材会有另一番营养。黑豆怎么吃营养一起来看下。[详细]

2018-06-20 00:48 分类：食材百科

用这方法吃鱼刺，骨头健康一生！

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：说到鱼，这么多人爱它，肯定有喜爱的理由。当然，无非是健康美味。鱼类中含有大多数食物不具有的DHA、EPA以及卵磷脂，这些物质有促进神经细胞生长，加强神经递质传递活性的作用，是十足的健脑食品。除上鱼肉以外，那个害人的“鱼刺”可是延年益寿的宝贝哦！扔掉的鱼骨有大用鱼骨是鱼的骨头，它支撑着鱼肉，但它也是我们吃鱼的障碍物，让...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

营养师饮食大揭秘 养生食物大盘点

导读：营养师们对于饮食的钟爱有哪些呢?健康养生向营养师们看齐，四季养生网为大家揭秘营养师的营养养生秘笈。1、柿子：预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸(一种抗氧化剂)，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

盲目补钙喝骨头汤喝出高血脂

在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇。用这种方法补钙是不科学的。那么，在防治骨质疏松上应该如何正确补钙呢?首先，我们先了解一下什么是骨质疏松症。所谓骨质疏松症是骨量减少，骨微观结构退化的特征，致使骨的脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

爱喝汤也要讲究健康 鸡汤骨头汤要少喝

核心提示：熬汤的时候我们常常觉得越浓味道越鲜美，营养越好，其实从营养学的角度说这却是个误区，鸡汤骨头汤熬得太浓反而不健康。熬汤的时候我们常常觉得越浓味道越鲜美，营养越好，其实从营养学的角度说这却是个误区，鸡汤骨头汤熬得太浓反而不健康。中国人很重视“补”。中医学很早就产生过一种学说叫“补益学说”，具体有“滋阴”、“补阳”、“补脾胃”等之分。除了药补，老百姓也重...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食