它是天下第一果,补气血、通肠道夏天吃最合适

现在是夏天，也是桃子大量上市的时候，可是却有很多人并不知道，桃子的好处，其实桃子是我们最早食用的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

四饮品缓解春季嗓子干痒

罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。1、罗汉果茶[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

水果吃不对很伤身

夏季是诸多水果成熟的季节，种类繁多的水果对人们来说是一大享受，但坊间也早有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”、“一颗荔枝三把火”的说法，眼下正值水果成熟季，水果也会伤人?专家在接受新京报采访时表示，其实某些水果不宜多吃与人自身的体质关联不大，关键在于水果本身，但如果每天的摄入量在推荐范围之内，不会有太大问题。高血糖人群则相对特殊，不适宜选择血糖生成指数过高的...[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

最神奇的瓜果食疗法-苦瓜篇

人在冬天容易有胃火，所以要吃一点降胃火的食物;人在夏天胃比较虚寒，所以应该吃暖胃的食物。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

最神奇的瓜果食疗法—一根小香蕉，降血压又防癌

香蕉皮煮水喝，可以降血压 其实，香蕉皮真的是好东西，它有很多用处。 香蕉皮和香蕉是一对阴阳。香蕉是滑的，香蕉皮是涩的。一滑一涩，作用是互补的。香蕉是滑肠的，有通便的作用;香蕉皮是涩肠的，有止泻的作用。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

最神奇的瓜果食疗法-红枣篇

最近有位关心养生的朋友留言：“红枣皮能不能吃?”她说：“听说红枣皮可能会挂在肠壁上，是不是会产生什么毒素?”我不知道这个朋友的信息来源。但是如果吃枣不吃皮，那就容易便秘。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

吃什么水果对肝好

不同的水果其实营养保健价值都不一样，所以说在生活当中对于水果的一个选择问题，我们也不能够忽视，应该充分的去了解哪一种水果对我们的身体健康才是最有利的，才可以帮助自己做到科学地食用这些水果，那么你知道对肝脏比较好的水果有哪些吗?现在我们去认识一下。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

鸡蛋煎饼果子的做法

对于鸡蛋煎饼果子的做法，现代的很多年轻人大多都是不知道的，这主要是因为鸡蛋煎饼果子是一种历史悠久的食品，在我们大中华的很早之前，就已经诞生了鸡蛋煎饼果子。所以，也是因为这个原因，很多年纪大的人都是会做鸡蛋煎饼果子的，而且它们之中有很多人对于鸡蛋煎饼果子这种食品还是有感情因素的。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

煎饼果子酱料做法

煎饼的果子酱料是酱料中的一种，这些都是可以添加在食物中食用的。不过根据不同人的口味和需求，做不同的酱料也是有所区别了。因为添加的食物不同导致了做出来的酱料不光外观不一样，营养价值也发生了变化。不过对于一些特定的酱料来说，做法也是固定的。只有正确的掌握它的制作方法才能自己去做。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

煎饼果子的做法大全

煎饼果子的做法有很多种，我们可以做出不同的风味来，我们先了解和认识一下什么是煎饼果子吧，煎饼果子我们又叫做是煎饼馃子，煎饼果子是天津的特产小吃，在天津煎饼果子是作为早餐被广泛的食用，煎饼果子的原来是绿豆做的薄饼，还有鸡蛋和果子，煎饼果子到底怎么做呢，我们下文将带给大家煎饼果子的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

桑葚子怎么吃

小时候很少有零食吃，孩子在小的时候就没什么可吃，还记得家门口有一颗桑葚树，这就是我们在童年吃的最多的零食了，那时候也算是很好吃的东西了，每次放学的时候和几个小伙伴都会去摘桑葚吃，都会爬到树上，到了现在的年代，桑葚也是有很多用途的，下面我们看看桑葚子怎么吃。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

小儿厌食怎么办 教你自制开胃苹果丁诱导开胃

如今很多小孩都有一定的厌食症，多数都是因为不良的饮食习惯所造成的，所以从小开始就要久坐不良的饮食习惯，鼓励小孩多吃蔬菜及粗粮等，家长在饮食方面也可适当选择白术、党参、山药、莲子、紫菜、海带、苹果等富含锌且健脾胃的药材和食材。今天就来自制一道开胃苹果丁，能有效诱导开胃促进食欲。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食