喝鲜榨果汁 真的有健康吗？

你会榨果汁吗?榨果汁是有很多学问的，也不是绝对健康的。1、鲜榨果汁绝对好吗?我们推崇鲜榨果汁，是因为有市售果味果汁的存在，相比之下鲜榨果汁更健康。鲜榨果汁虽然饮用方便，口感好，但它有一个难以避免的隐患，就是丢失了膳食纤维，并且糖分的吸收率快，这也会在一定程度上诱发糖尿病和肥胖的发生。_ueditor_page_break_tag_2、用什么机器榨果汁才健康?首先，你要选择的是料理机而非榨...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

牛奶和果汁到底是相克？还是更营养

小张姑娘有一个比较好的习惯：每天的早餐都少不了牛奶和水果。有一天家里的水果吃完了，她觉得早餐少了些营养成分，就顺手往牛奶里加了几勺果汁，结果她惊奇地发现：牛奶里产生了沉淀，牛奶凝结成块了!于是小张也不敢再喝这杯奶了，只好把它倒进了水池。不知大家觉得小张的做法有没有道理?你要碰到这样的牛奶，还会喝吗?所以有人就得出这样的结论：牛奶和果汁是相克的!那么相克的理由是什...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

饮食禁忌 小心沉淀果汁的四大误区

很多人都喜欢喝果汁，方便、美味。那么你注意到了吗？有的果汁含有沉淀物，有的却没有，到底哪种更好呢？今天小编告诉大家要小心沉淀果汁的四大误区，这样才能让你喝的更加健康，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

牛奶加果汁降低营养价值

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，即能补充体内所需营养又能滋养容颜！但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

吃饭时 千万不要喝果汁

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该...[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

果汁搭配四大错误

在消费者心中，果汁由于其崇尚自然、极富营养、物美价廉的特性，早已位居碳酸饮料、乳酸饮料之上，越来越多地受到青睐。可就在它走入寻常百姓家的同时，由于选择果汁时的一些误区，却常常让消费者们和“好果汁”擦肩而过。要想做一个健康的“果汁达人”，我们必须睁开“火眼金睛”，揪出这些小错误。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

喝不健康的果汁会得直肠癌

 随着碳酸饮料被一众营养专家列出不健康理由一二三后，果汁生产商立刻适时地给自己的产品贴上“健康”的大招牌，吸引“追求健康、时尚的生活方式”的职场人眼球。而事实上，果汁生产商只不过是运用一系列营销手法使你以为它们有多“健康”、“时尚”而已。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

自制六种美味果汁 战胜孕吐

孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。困扰很多孕妇。下面教你六种美味果汁，让你轻松战胜孕吐的同时还能美容养颜。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

营养果汁让女人祛斑不难

柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

自制五款美味丰胸鲜果汁 上围轻松涨起来

挺挺的胸部谁不想有，但是有很多人为了能够升CUP做了很多无用功，丰胸就那么难吗？不是的，丰胸也能很简单，下面小编就为大家介绍几款能让你迅速升CUP的果汁，让你随时随地都能丰胸。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

喝什么对皮肤好 自制蔬果汁养颜护肤

虽然说吃水果蔬菜好处多多，但对于本身没有什么食欲的人来说，动嘴吃也懒得闲麻烦。不要说没有，这种懒虫还不少呢。如果出现这种状况的话，不如就喝喝果汁吧。新鲜榨的果汁，只要一小杯，可以补充我们所需要的必要维生素，同时还能滋润肠胃，帮忙清洗体内废气物质，好喝又养生，岂不是一举多得！接着我们就一起来看看选择不同果汁的好处吧～[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食