11种蔬果去皮吃，营养却没了

由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点，很多人吃蔬果的时候会把皮削掉，其实有些蔬果皮的功效更强大呢！蔬果皮削皮吃就等于白吃了。下面我们来看看哪些水果去皮吃等于白吃。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

为健康这4大蔬果皮绝不能吃！

之前有养生专家说过，蔬果的营养大多数在于皮上面，但并不是所有的蔬果皮都能吃。那么，你知道哪些蔬果皮是不能吃的吗？一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 14:44 分类：营养饮食

女人多吃8种果蔬让秋冬皮肤水润白皙

冬天比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下8种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

几种果蔬不削皮才更健康

苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

5种果蔬连皮吃很可能中毒

1、土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

花椒果皮的营养成分与功效

花椒果皮其实就是人们平时经常用来当做香料的花椒，它不但具有浓郁的香气，可以提味增香，它还含有多种药用成分，能用于人类多种疾病的治疗，下面是我对花椒果皮做的详细介绍，大家看过以后不但能了解它含有哪些营养成分还能具体了解它的功效有哪些。 花椒果[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

四种蔬菜食用要去皮 有毒果皮不要吃

平时人们食用一些蔬菜时，有些人说要去皮，有些人说果皮也有营养不用去除，其实这两种说法都有道理，有些蔬菜食用时不用去皮，像西红柿、黄瓜等，但是有些蔬菜的果皮去有毒，食用时必须要处理。生活中四种蔬菜食用时是一定要去皮的，这些人有毒果皮一定不能[详细]

2018-07-28 15:54 分类：食材百科

四种蔬菜食用要去皮 有毒果皮不要吃

平时人们食用一些蔬菜时，有些人说要去皮，有些人说果皮也有营养不用去除，其实这两种说法都有道理，有些蔬菜食用时不用去皮，像西红柿、黄瓜等，但是有些蔬菜的果皮去有毒，食用时必须要处理。生活中四种蔬菜食用时是一定要去皮的，这些人有毒果皮一定不能[详细]

2018-06-20 00:43 分类：食材百科

南瓜怎么去皮 南瓜去皮方法技巧

南瓜是生活中最常见的瓜类食材，它分为扁圆形和长圆形的两种，但不论哪种南瓜，外皮都比较厚，平时吃的时候去皮有些麻烦，这时应该怎么做呢？一会我就把南瓜去皮的方法与技巧写出来，大家看过以后就能明白。 南瓜怎么去皮 南瓜去皮方法技巧 去皮方法一 1、南[详细]

2019-03-06 17:34 分类：食材百科

干冬瓜皮泡水的功效

去中药店购药时，看到那里还有一些干冬瓜皮出售，就有些好奇，与那里的中医药师聊了起来，在聊天中发现这种干冬瓜皮看着不起眼，却是一种功效特别出色的存在，它除了可以入药还能直接用来泡水喝，有不错的保健功效，现在我就把这些功效写出来，让大家看看干[详细]

2018-07-28 15:51 分类：食材百科

干冬瓜皮泡水的功效

去中药店购药时，看到那里还有一些干冬瓜皮出售，就有些好奇，与那里的中医药师聊了起来，在聊天中发现这种干冬瓜皮看着不起眼，却是一种功效特别出色的存在，它除了可以入药还能直接用来泡水喝，有不错的保健功效，现在我就把这些功效写出来，让大家看看干[详细]

2018-06-21 09:14 分类：食材百科