四种果蔬改善女性贫血

四种果蔬改善女性贫血     女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。现在市面上的果蔬中，其中四种对改变女性贫血症状效果好。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

饮食保健 5类蔬果皮有毒不可吃

目录： 第一章：饮食保健5类蔬果皮有毒不可吃 第二章：饮食与健康九种蔬果皮是良药[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

千禧果吃多了会上火吗 千禧果是蔬菜还是水果

千禧果正是现在上市的季节，水果店超市都有他们的身影，它的味道很甜，很多人爱吃，那么千禧果吃多了会上火吗？千禧果是蔬菜还是水果？[详细]

2018-07-04 13:30 分类：养生保健

苦瓜叶子的功效与作用 苦瓜叶子的保健功效

平时说起苦瓜人们都很熟悉，知道它是一种味道特别苦的瓜类蔬菜，也知道它是植物苦瓜的果实，但对苦瓜这种植物的其他部分，人们了解并不多。很多人根本不知道，苦瓜出的果实可以供人食用以外，叶子也有很高的利用价值，而且它的保健功效也很出色。 苦瓜叶子的[详细]

2019-03-22 03:57 分类：食材百科

12月份当季蔬菜有哪些 一年四季的时令蔬菜和水果

12月份已经是寒冬了，很多蔬菜已经不再生长了。那12月份当季蔬菜有哪些？接下来，跟着小编一起了解吧。[详细]

2018-07-04 12:20 分类：养生保健

寒露种什么蔬菜 寒露适合种什么蔬菜瓜果

马上就是二十四节气的寒露了，大家也开始了过年的的蔬菜瓜果，为明年的丰收打下基础。那么寒露种什么蔬菜？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 01:20 分类：养生保健

吃什么蔬菜能减肥 只吃蔬菜水果能减肥吗

蔬菜在我们的生活中是不能缺少的食材，蔬菜里面含有非常多的营养维生素，很多人还会吃蔬菜来减肥，那么吃蔬菜能减肥吗？[详细]

2018-07-03 02:09 分类：养生保健

冻了的蔬菜还能吃吗 冻坏的蔬果的危害

在冬季，天气比较寒冷，气温比较低，很多蔬果都会容易受冻。蔬果受冻在冬季是很常见的一种现象，冻坏的蔬果是不宜食用的，不仅不能摄入营养，还会容易导致头晕、恶心以及呕吐的症状。[详细]

2018-07-28 11:55 分类：养生保健

红辣椒的保健功效

相信大家肯定有很多喜欢吃 辣椒 的，辣椒的功效其实很高，下面看下介绍吧： 1 .天然的充血解除剂和治咳药 可消除充血并清除窦炎,这是任何辛辣食品的共同特性。红辣椒的作用就像感冒药一样,可以用来治 疗呼吸道的疾病,红辣椒之所以有如此神奇的清除鼻塞效果,[详细]

2018-06-20 13:25 分类：食材百科

茄子的保健食谱

茄子怎么吃才更加的健康呢，今天就给大家推荐几种茄子的保健食谱： 茄子 鱼香茄子 【材料】：长茄子2个约500克; 葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60ml)[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

茄子保健食谱 茄子如何做对身材好

茄子怎么吃才能吃出健康呢，今天就给大家推荐几种茄子保健食谱： 鱼香茄子 鱼香茄子 【材料】：长茄子2个约500克; 葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60m[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

丝瓜花如何配药 丝瓜花保健功效有哪些

我们知道丝瓜花如何配药吗?下面给大家具体说说看看： 丝瓜花配药： 1.中暑、夏天烦热口渴：绿豆60克，用1大碗清水煮熟，捞出绿豆，然后加入8朵丝瓜花煮沸，取汁温服，可治中暑;鲜丝瓜叶30克，水煎服，可解暑天烦热口渴。 2.百日咳：鲜丝瓜2～3条，蜂蜜30毫升[详细]

2018-06-20 16:11 分类：食材百科