果蔬

  • 可以补血的几种蔬果

      蔬果也可以补血吗?以往都说,猪肉和猪肝才是补血能手。其实,荤素搭配,多种来源的营养,才更有益于健康。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 咽喉肿痛蔬果食疗方

          咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状,以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征,又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。咽喉肿痛患者在药物治疗的同时,选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果,可加速疾病康复。下面本文就来为大家介绍一些咽喉肿痛蔬果食疗方,供其参考![详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 初夏最好吃什么蔬菜水果呢?

    夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 辅助养生的红色蔬果

    樱桃新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6—8毫克,具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 夏日养生就要多吃凉性蔬果

    夏季饮食应以清淡、寒凉、富有营养、易消化的食物为佳,避免食用难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收。可以多多选择下列食品:[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 咽喉肿痛蔬果食疗

    咽喉肿痛患者在药物治疗的同时,选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果,可加速疾病康复。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 吃什么蔬果可以保湿

    吃什么蔬果可以保湿 夏日肌肤补水功课,也许你用了无数的保湿、补水的产品,但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

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