高纤维素食物有哪些 高纤维的蔬果排名

在人们生活水平提高以后，对养生也越来越重视，平时很多人都喜欢吃一些高纤维食物，据说这样能预防身体肥胖，而且能加快身体内废物排出，对维持身体健康有很大好处，但生活中常见的高纤维食物有哪些呢？一会我把高纤维果蔬排名写出来大家看过以后就能明白。[详细]

2019-08-20 03:06 分类：食材百科

夏日沙拉怎么做 清爽美味的沙拉自己做

  沙拉本来是在国外每餐都会吃的东西，现在中国有不少的朋友也爱上了吃沙拉。因为沙拉的口味一般都是比较清淡的，而且搭配丰富，吃完之后感觉健康又饱腹。那么夏日沙拉怎么做呢?今天小编就来为你推荐几款![详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

春季饮食！都有哪些时令蔬菜，水果

春季吃什么养生，你知道吗？时令食物是补益佳品，顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

7种吃法让你变丑 冬天吃什么蔬果好

好的食物可以护肤美颜，让我们越吃越健康。而有些吃法却是让我们越变越丑。7种吃法让你变丑，大家一定要详细了解。[详细]

2018-07-04 12:24 分类：养生保健

中伏吃什么蔬菜水果好 中伏吃什么传统食物好

在日常生活中，中伏是三伏天中最热的时期，也是一年之中最热的时候，在中伏的时候，很多人都会注重养生，尤其是饮食方面。那么中伏吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 13:05 分类：养生保健

小孩流鼻血是什么原因 小孩流鼻血吃什么蔬菜水果好

小孩正在发育成长的阶段，很容易出现各种各样的问题。小孩流鼻血是什么原因？小孩流鼻血吃什么蔬菜水果好？[详细]

2018-07-03 02:26 分类：养生保健

缺铁性贫血吃什么水果好 缺铁性贫血吃什么蔬菜

贫血有很多种，其中一种就是缺铁性贫血。那么缺铁性贫血吃什么水果好？缺铁性贫血吃什么蔬菜好？下面小编将为大家详细介绍含铁丰富的水果蔬菜，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-28 12:00 分类：养生保健

冬季口腔溃疡预防根治有妙招 蔬菜水果要多吃

冬季口腔溃疡是一件很头疼的事情，看着那么多的美食却吃不了，但是我们只要好好的预防和调养是完全可以快速康复的，要多吃富含维生素C和富含维生素B2的食物，可以能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。[详细]

2018-07-27 17:54 分类：养生保健

孕妇不能吃的蔬菜水果有哪些 孕妇可以吃马蹄吗

都说孕妇常吃蔬菜水果对身体的帮助是最大的，但一定要选择正确。孕妇不能吃的蔬菜水果有哪些？孕妇可以吃马蹄吗？[详细]

2018-07-27 18:10 分类：人群养生

孕妇血糖高吃什么水果好 孕妇血糖高吃什么蔬菜好

孕妇是特殊体质，饮食要相当注意，关系到两人的健康。孕妇血糖高要更加小心，血糖高对孕妇和宝宝都有很大的危害。那么孕妇血糖高吃什么水果好？孕妇血糖高吃什么蔬菜好？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-26 22:58 分类：人群养生

宝宝可以喝玉米汁吗 宝宝能喝哪些蔬菜水果汁

很多家长认为蔬菜水果榨橙汁给宝宝喝，对宝宝的身体很有好处，这是真的么？宝宝可以喝玉米汁吗？宝宝能喝哪些蔬菜水果汁呢？让我们来了解一下吧！[详细]

2018-07-03 05:38 分类：人群养生

荸荠是水果还是蔬菜 荸荠是根还是茎

在日常生活中，荸荠是很常见的一种食物，它的味道清甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么荸荠是水果还是蔬菜呢？[详细]

2018-07-03 06:11 分类：饮食养生