果仁菠菜的东北做法步骤

果仁菠菜是全国各地都能吃到的一种菜品，但是在不同的地区，这种菜品的做法也是有所不同的，今天我为大家介绍就是的果仁菠菜的东北做法，东北地区口味较重，在用料上比其他地区都要多一些。喜欢东北风味的朋友快来看看吧。 果仁菠菜的东北做法 果仁菠菜的材[详细]

2018-06-20 00:56 分类：食材百科

果仁菠菜的做法图解教程

果仁菠菜是许多餐厅中的常见菜品，口感清爽，味道诱人，营养价值也很高，其实果仁菠菜用料简单，大家平时在家中也可以做。一会我会针对果仁菠菜的做法做一个专门的介绍，让大家看看它做法的图解教程，学会以后就能随时自己制作了。 果仁菠菜的做法图解教程[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

果仁蚕豆糕的做法

儿子特别喜欢吃甜点，也经常让我给他做果仁蚕豆糕，那么今天就给大家说说做法： 果仁蚕豆糕食材 主料：蚕豆 500g 辅料：新疆巴旦木(大杏仁) 适量,花生米 适量,核桃仁 适量,白糖 50g 果仁蚕豆糕步骤/方法 买来的蚕豆剥去外壳，留下蚕豆仁，放在清水中洗净。[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

果仁菠菜的做法步骤

果仁菠菜是餐桌上最常见的凉拌菜品之一，这道菜品具有出色的保健功效，可以清理人体肠胃中热毒同，另外还具有延年益寿的出色功效，果仁菠菜的做法步骤并不复杂，喜欢美食的朋友可以了解一下果仁菠菜的做法步骤同，然后自己在家也可以吃到这款养生菜品了。 果[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

三仁美容粥的材料和做法步骤教程

喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，三仁美容粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。 三仁美容粥的做法 一、三仁美容粥的准备食材 三仁美容粥需要准备粳米，甜杏仁，桃仁，白果仁，干玫瑰花。 二、三[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

三仁美容粥的材料和做法步骤教程

喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，三仁美容粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。 三仁美容粥的做法 一、三仁美容粥的准备食材 三仁美容粥需要准备粳米，甜杏仁，桃仁，白果仁，干玫瑰花。 二、三[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

杏仁的作用和食用方法

杏仁，一种蔷薇科的种子。杏仁品种繁多，分布领域广泛，其体内富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。 杏仁的作用 大扁含有丰富的脂肪油[详细]

2018-07-28 16:04 分类：食材百科

杏仁的作用和食用方法

杏仁，一种蔷薇科的种子。杏仁品种繁多，分布领域广泛，其体内富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。 杏仁的作用 大扁含有丰富的脂肪油[详细]

2018-06-20 15:51 分类：食材百科

哪些人不宜食用果仁？果仁的副作用有哪些?

说到果仁是大家比较熟悉，而且很多人都喜欢吃的一种食物，它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用，否则会对身体带来一定的伤害，那么哪些人不适合吃果仁呢，下面一起看一下吧。[详细]

2017-01-03 21:39 分类：营养饮食

银杏果仁怎么吃

坚果的营养成分含量很全，特别是维生素E，多吃坚果有助于脑力发育，也有利于保护皮肤等。坚果的种类很多，有瓜子、花生、核桃、碧根果等等。银杏也属于坚果的一种，其价格在众多坚果中排名特别靠前，这与它的价值绝对是成正比的。银杏果，又名白果，在南方城市比较多见。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

白果仁的功效与作用

白果其实就是银杏树的果实，也是成熟的种子，含有大量的蛋白质、淀粉、脂肪油、氰甙、多种氨基酸等，可以有效地补充我们身体所需要的各种营养物质，而且白果人仁还可以搭配很多食物一起食用，有非常高的营养保健功效，现在就了解白果仁的功效和作用表现在什么地方。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

​便秘能吃果仁吗

便秘的患者要非常注意饮食才行，饮食对于便秘的患者意义很大，好的饮食有利于缓解便秘，而不好的饮食会导致便秘病情的加重，所以便秘的病人要懂得一些日常食物的营养知识，知道什么东西适合自己食用，什么东西就不要乱吃，我们建议便秘的患者可以多吃一些含有高纤维素的食物。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食