过量吸收会伤身的食物

虽然现代人讲究养生，但是常犯一个错误：一听到哪种食物补充某种营养或某种食物可以抗癌治病，就大量地吃这些食物。殊不知，养生以及营养吸收的关键在于平衡，过犹不及。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

食物要控制度 过量食用它们会致病

女人邦导读：在人人养生的现在，很多人更注重健康饮食，正确健康的饮食该注意哪些呢?你知道有些食物过量服用会致病吗?看似非常营养的食物，过量则会物极必反。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

吃酸性食物过量是百病之源

正常人血液PH值在7.35~7.45之间，但这部分碱性体质者只占少数，大多数人为酸性体质，处于亚健康状态，如不注意改善会发展为疾病。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

养生吃蜂蜜和食醋均不宜过量

很多人热衷“争‘蜂’吃醋不怕苦”的养生说法，即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过中医养生专家提醒，争“蜂”吃醋不宜过，要适可而止，否则可能反而有损健康。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

运动量过大的后果 运动量大应该补什么

很多人通过运动来减肥，觉得这是比较可靠的，因而运动量就会很大。其实这样是不科学的。运动量过大的后果有哪些？看下文。[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

运动量大会影响月经吗 运动量过大的危害

很多人认为运动是对人体有好处的，多做一些运动更好，但是运动真的是越多越好吗？女性运动量过大会影响月经吗？运动量过大又有哪些危害呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

煮面条为什么要过冷水 面条热量高还是米饭热量高

在日常生活中，很多人特别喜欢吃面条。不过一般煮面条的时候都会过冷水，那么煮面条为什么要过冷水？面条怎么煮好吃？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:57 分类：饮食养生

为什么尽量别吃1.5公斤以上深海鱼 超过1.5公斤的大鱼有毒吗

鱼类海产品是很多人都喜欢吃的，鱼的营养非常丰富，但是最近专家建议，尽量选择1.5公斤以下深海鱼，别吃鱼头内脏，那么这是为什么呢？[详细]

2018-07-03 01:07 分类：养生保健

鱼胆有毒吗 鱼胆食用量过度的危害

生活中我们大家又有吃过鱼，鱼肉是一种很鲜美的食物，我们一般在吃鱼之前都会把鱼的鱼胆清理干净，但是有的时候会把鱼胆弄破了导致鱼肉就变苦了，那么鱼胆有毒吗？[详细]

2018-07-03 04:52 分类：中医养生

月经是女性健康晴雨表 量过多或是妇科肿瘤

月经是女性健康的晴雨表，一般每次月经的出血量约为20~60毫升，如超过80毫升即为月经量过多，属于病理状态。专家介绍，引起月经量过多的常见原因主要有以下几点：[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健