莲子龙眼肉的功效与作用

莲子和龙眼肉是两种不同的食材，但他们是一对理想搭档，他们搭配在一起能做成多种特色不同的美食，而且能让人体吸收丰富营养，今天为大家介绍的是莲子龙眼肉的功效与作用，能让大家对它们有更深入的了解。 莲子的功效与作用 1、预防高血压 预防高血压是莲子[详细]

2020-09-03 06:46 分类：食材百科

桂圆莲子红枣粥

粥是我们常见的一种普通食物，常见的粥种类很多，很多人都喜欢喝白粥，当然，除了白粥，还有咸粥和甜粥。平时喝惯了白粥，偶尔来一次甜粥感觉还是非常不错的。今天要说的这道粥就是一道甜粥，它的名字叫做桂圆莲子红枣粥，从名字我们看出它少不了红枣、桂圆、莲子这三种东西。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

桂圆莲子银耳汤

首先要声明的是这个桂圆莲子银耳汤不是一种我们平时喝的那种汤，这个汤是一种糖水的叫法，所以大家不要混淆的。关于桂圆莲子银耳汤是很多人喜欢的一种甜品，因为这个甜品对于人体的好处是有很多的。桂圆可以帮助补血，莲子可以祛暑气，银耳含有比较多的蛋白质。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

桂圆莲子八宝粥

很多人喜欢吃甜食,尤其是早饭,喝一点甜口味的粥非常开胃.尤其现在很多人不喜欢早上吃单调的白粥[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

莲子桂圆汤

莲子桂圆是人们非常喜欢吃的食物不仅好吃，而且还有很多治疗的效果。深受人们的欢迎，莲子桂圆汤有很好的增强免疫力的效果，而且对女性还有很好的补气补血，滋养皮肤抗癌抗衰老的作用。莲子桂圆汤是保养与养生者最好的选择安全营养又健康。适合所有人食用。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

桂圆银耳莲子汤

首先大家不要认为这个汤是我们喝的那种咸的汤，这个桂圆银耳莲子汤其实是一种甜品来的，在生活饮食里面是很常见的。很多老百姓都是非常喜欢这个甜品的，因为这个甜品不仅容易制作，并且含有的营养也是颇为丰富的。桂圆银耳莲子汤，一款具有进补作用的甜品，大家不妨学习一下。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

莲子羹怎么做

莲子是我们经常吃到的食物之一，莲子不但好吃而且还有非常丰富的营养，经常吃莲子对于我们人体有着很好的功效和作用，莲子不但适合老年朋友吃，少年儿童也是可以吃莲子的，所以莲子属于老少咸宜的食物，莲子有多种做法，我们既可以用莲子来煮汤，也可以用莲子做成甜品。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

桂圆莲子羹

可能对于一些女性朋友来说，你们在生活中对于桂圆莲子羹这种东西的制作方法就有一定的了解，因为桂圆莲子羹这种东西对于你们的补充一些身体所需的营养物质是有很大帮助的，而且桂圆莲子羹这种味道是比较香甜的，所以我们建议女性朋友在生活中可以尝试一下桂圆莲子羹的制作方法。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

桂圆莲子汤的功效

桂圆莲子汤这种东西的营养价值是比较高的，我们在生活中适当的吃一些桂圆莲子汤对于滋阴、润肺、养胃以及补脑等疾病是有一定帮助的。同时，桂圆莲子羹这种东西中的桂圆含有比较多的葡萄糖以维生素等营养物质，对于养血、补心安神是有一定功效的，希望你们可以好好的了解一下它的价值。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食