桂圆莲子八宝粥

很多人喜欢吃甜食,尤其是早饭,喝一点甜口味的粥非常开胃.尤其现在很多人不喜欢早上吃单调的白粥[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

南杏仁煲汤

南杏仁的功效和作用想必不要多说大家都清楚,适当的食用会对人身体有益处可以达到美容养颜的效果,但是食用过多的话也可以让人变得肥胖起来,所以尤其是减肥的朋友们最好是谨慎的食用.南杏仁除了可以直接吃以外,还有很多可以用来做成其它不同种类的美味又可口的熟食的方法也是对身体有好处的.[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

子宫内膜太薄怎么办

子宫内膜太薄是很多女性们都会有的，但是对于子宫内膜太薄这种情况是所有女性们都不想有的，因为子宫内膜太薄对于女性的伤害是很大的，不仅仅是身体上面的，而且更多的是来自心理上面的伤害。因为如果一个女人的子宫内膜太薄的话，大部分时候是不可以怀孕的，或者换句话说就是，子宫内膜太薄怀孕之后是会很容易就流产的。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

经期能吃桂圆吗

桂圆是很常见的，桂圆的营养成分比较多，它含有丰富的维生素、钾、磷、碳水化合物、胡萝卜素、钙，对桂圆的选择可以放心进行，它对人体健康没有太多危害，不过在吃桂圆的时候，要注意要适量的选择不宜吃的太多，否则对身体也是会有一些影响的，那经期能吃桂圆吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

老年人失眠吃什么好呢？

老年人因为年纪越来越大的原因，身体素质也不如以前了，抵抗力降低，经常会睡眠不足，出现失眠的现象。老年人治疗失眠一定要以安全为前提，一些药物的治疗或多或少的会有些副作用。而最安全、最易操作、最易于被老年人接受的方法非食疗莫属了。那么，在众多的食疗方剂中，老年人失眠吃什么好呢?下面小编就给大家介绍几款治疗失眠的食疗方案。治疗失眠的食疗方案[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

吃桂圆能防什么癌

  冬季养生是永远的主题，今天给大家推荐的养生食材，特别适合送给老人和女性，那就是桂圆。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

桂圆亦食亦药温补一冬

 龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，但是保鲜不易，人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果，称为龙眼肉、桂丸、龙眼干等等，也就是中医里常用的桂圆。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

红枣桂圆茶的功效与作用

红枣桂圆茶的功效与作用温和身心的优良饮品 桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健