孕妇可以吃桃子吗

生一个健康活泼的宝宝是每一个家庭的心愿。所以孕妇就成了每一个家庭的重点保护对象，孕妇可以做什么、孕妇可以吃什么是长辈们最关心的问题。新鲜的桃子颜色鲜艳，个大味道甘甜，富含维生素，营养丰富，很多人都喜欢吃，是人们的首选水果之一，孕妇可以吃桃子吗。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

老年人嗑瓜子有哪些好处

    老年人嗑瓜子有哪些好处  防老年痴呆嗑西瓜籽 西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

冬天嗑瓜子可以驱寒吗

 瓜子又称葵花籽，大家没事的时候会磕磕瓜子打发时间，但是你磕了那么多年瓜子，你知道嗑瓜子的好处吗?冬天嗑瓜子可以驱寒呢![详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

男人的最佳零食：南瓜子

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

不同瓜子的不同保健功效

 瓜子的功效与作用有哪些?瓜子对某些人来说是少不了的“零嘴”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用保健价值上却有所差异。不同瓜子有哪些不同的保健作用呢?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

西瓜子的营养价值

 西瓜是一种营养价值很高的水果，同时它也被称为是“瓜中之王”。西瓜其实也是名不虚传的，不仅仅瓜瓤具有丰富的营养，就连西瓜子的营养价值也是很高的。很多人吃完西瓜，就会把西瓜子扔掉。其实，西瓜子也是含有很多的营养的，在这一点上，我们应该达到一个共识。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中国人为什么爱嗑瓜子

无论是过年过节果盘中的“主力”，还是茶话会中常备的瓜子盘……中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的。看电视打发时间、聊天随手拿一把，哪里都能看到瓜子的“身影”，可谓“国民第一零食”。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

常吃南瓜子4大益处

现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

南瓜子是女人的恩物

  女人邦食疗养生配图 对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。健康又美味，性价比很高的非南瓜子莫属。美国营养学家乔伊·鲍尔称赞南瓜子是一种高营养的理想零食。南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。当然，记住要控制热量的摄入，最好一次不要吃太多，一小把就够了。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生