海瓜子的营养价值

海瓜子-营养价值 海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，海瓜子在3月和8月这二个月为最佳，此时的海瓜子头大脂厚，体黄，味道鲜美，海瓜子吃法各异，一般有葱油、干菜海瓜子、茄子海瓜子，也可以酒渍...[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

南瓜子的六大养生功效和作用

很多人吃南瓜的时候会去掉南瓜子，你知道吗?南瓜子虽然小小个，但营养价值却很高，下面就为您介绍南瓜子有哪些具体的功效和作用。南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很小。1、抗真菌：南瓜子可以抗...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

南瓜子的五大功效及其药理作用

养生导读：南瓜好吃，但是你知道南瓜子的功效作用吗?南瓜子虽然小小个，但营养价值却很高，还有杀虫功效，主要用于驱杀绦虫。下面一起来看看南瓜子的功效和药理作用吧。南瓜子的五大功效1、抗真菌南瓜子可以抗真菌，相信这一功效与好处很多人都不知道。研究发现，南瓜子成分可以对抗体内过多酵母菌，比如白色念珠菌等，这是由于许多男女饮用过多高糖食品所导致的问题。2、高蛋白南瓜子的蛋...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

南瓜子的营养价值与作用

 南瓜子可能很多人吃是因为觉得好吃,其实南瓜子的营养价值和南瓜子的药用价值也是很多的,下面给大家来介绍下南瓜子的营养价值和南瓜子的药用价值,相信大家看完后会更喜欢吃南瓜子了.人们在吃南瓜时，往往将南瓜籽扔掉，殊不知南瓜籽才是南瓜最有营养的部分。吃南瓜籽是摄入矿物质镁的最佳途径。最新研究发现，血液中镁含量高的人群的早亡几率比镁含量低的人群要低40%。建议连皮带籽烤制后...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

吃南瓜子有什么好处

本文导读：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以，南瓜子的功效与作用有很多，那么吃南瓜子有什么好处呢?南瓜子生吃、熟吃都可以，近年营养专家指出，南瓜子是男人的最佳零食。南瓜子在干果店，中药店，瓜果种子店都可以买到，也可以在平时吃老南瓜时，把子留下，洗干净，晒干，以备食用。南瓜子含丰富的脂肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

吃南瓜子有什么好处 可预防高胆固醇

导读：吃南瓜子有什么好处。南瓜的籽也是能吃的，并且营养价值也很高，吃南瓜子可以预防高血脂、高胆固醇等好处。就此，四季养生网小编来详细给大家说说，吃南瓜子有什么好处。吃南瓜子有什么好处：1、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。2、吃南瓜子，对那...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

每日按摩10分钟 轻松塑造瓜子脸

自己的脸部胖胖的、肉肉的，一点线条感都没有，好讨厌自己的脸。其实瘦脸也没有想象中那么困难，只要找到适合的办法，瘦脸是非常轻松的。点穴按摩就是一种比较简单的方法，一天只需要10分钟，持之以恒，会有很好的效果哦。下面我们就介绍下脸部点穴按摩：[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生