预防男性脱发此时是关键！

人到中年，难免会有这样或那样的尴尬：性功能减退，食欲不振，甚至连以前引以为傲的飘逸短发都开始脱落了。脱发造成的尴尬让许多男性苦恼不已，所以在还未掉发之前，做好预防才是关键。而预防效果最好的时间段，则是秋季时分。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键

今天是农历二十四节气中的大雪节气。大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首尾呼应的部位，以防大雪节气的疾病入侵？[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

获得天然美肤 巧吃水果是关键

文章导读水果中含有大量的水分、维生素和糖，不少女士喜欢吃各种不同的水果。每天一个苹果不但让医生远离你，也让美肤靠近你，多吃水果天然美肤，但是吃水果也是要讲究“黄金时间”的，不仅要注意“质”，也要在乎“量”。巧吃水果，美肤更会事半功倍。早上宜吃苹果俗话说：上午水果是金，中午到下午4点是银，4点到8点是铜，8点之后是铁。上午吃水果对人体最好，更能发挥营养价值，产生有...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

冬天怕冷补血是关键 补血防寒糕点推荐

由于寒冷的气候会导致人体血液一定的凝固，造成手脚冰冷、气血不足，那么，气血不足要如何改善，黑糖、麦芽糖是人体补血最佳补品，没有经过经过高度精炼、脱色，富含铁、钾、钙、镁及叶酸和其它矿物质等，黑糖非常适合冬季补血，接下来，小编为大家带来黑糖补血糕点的做法。PART1食材准备糯米粉80g、澄粉20g、水70ml、黑糖100g、麦芽糖20gPART2制作过程1、粉类材料混合加水揉成面团。2、面...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

巧吃阿胶不上火 关键在配伍

很多女性开始选择补血妙方，为美丽加温。补血，阿胶不失为最好的选择。但是，也有人说不是所有人都能吃阿胶。阿胶到底会不会引起上火?专家指出，阿胶性平，无论何时吃都不会上火，如若上火，关键在配伍有问题。那么，如何巧吃阿胶，我们一起来了解。其实，阿胶不仅对于气血虚弱、心悸失眠的女性有益，对于精子数量少、活动力弱的男性，以及大脑供血不足的老年人来说，阿胶都是很好的食补佳...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

冬季打好关键一仗 补肾壮阳吃什么好

导读:冬季对男人来讲补肾壮阳是最重要的，每个男人都想自己有强壮威猛的好身体，还有强大的性能力，让自己的伴侣非常的满足，但是如何能够提高男人的性能力呢?小编为您推荐几个补肾壮阳效果非常好的食物……1.枸杞炖乳鸽枸杞子、松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。推荐补肾食谱——枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

预防男性脱发此时是关键！

人到中年，难免会有这样或那样的尴尬：性功能减退，食欲不振，甚至连以前引以为傲的飘逸短发都开始脱落了。脱发造成的尴尬让许多男性苦恼不已，所以在还未掉发之前，做好预防才是关键。而预防效果最好的时间段，则是秋季时分。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

腋窝下有个“保心穴”，关键时刻可保命

生活中应对突发情况，最需要的就是迅速起效的方法。以突发心脏病为例，如果身边没带急救药物，这时应首先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴———极泉，为救护争取宝贵时间。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

女性青春期保健，这三点是关键！

青春期是女性发育的黄金时期，这个时间段女孩们身体发育最为明显，主要体现在月经初潮，乳房发育，体型改变等等，不但生理发生变化，心里也跟以前有所不同，在这个关键时期，如何做好身体保健，爱护自己呢，保健小编跟大家一起来看青春期女生保健的三个重点。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

寒露饮食养生5个关键词

  寒露饮食养生5个关键词   润燥●平补●增甘●温热●胡桃&柿子   1滋阴餐，润肺燥[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

秋季肠胃的关键时期 推荐5种养人粥

秋天是保护肠胃的关键时期，每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季养生吃啥？祛暑滋阴养肺是关键

  秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健