冬天怕冷补血是关键 补血防寒糕点推荐

由于寒冷的气候会导致人体血液一定的凝固，造成手脚冰冷、气血不足，那么，气血不足要如何改善，黑糖、麦芽糖是人体补血最佳补品，没有经过经过高度精炼、脱色，富含铁、钾、钙、镁及叶酸和其它矿物质等，黑糖非常适合冬季补血，接下来，小编为大家带来黑糖补血糕点的做法。PART1食材准备糯米粉80g、澄粉20g、水70ml、黑糖100g、麦芽糖20gPART2制作过程1、粉类材料混合加水揉成面团。2、面...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

炒猪肝怎么做才嫩 6个技巧是关键

  猪肝的营养价值是身高的，吃猪肝可以有效地缓解贫血的症状，在平时生活中，炒猪肝是一道非常常见的家常菜，但你知道炒猪肝怎么做才嫩吗。如何选购猪肝呢，爆炒猪肝的做法是什么，赶紧来文章中学一学吧。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

牛肉怎么炖，掌握火候是关键

牛肉的营养价值是不可低估的，一般人都可以食用，尤其更适合术后的患者，更补充体内所缺的各种营养元素，但是对牛肉过敏的人一定要慎用。牛肉的炖法有很多，炖煮过程中可以适当加一些山楂等，可以烂的更快。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

小满养生有什么讲究 健脾祛湿是关键

  在夏季时节，小满是其所出现的第二个节气，一般来讲，在小满节气到来时，也预示着人们可以着手准备夏季养生的相关事宜了，而在夏季养生，最关键的就是健脾祛湿，24节气中的小满节气,小满养生讲究有哪些?[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

鸡蛋吃出营养，这个方法最关键！

鸡蛋是一种营养丰富、价格相对低廉的食品，在我们的餐桌上，非常的常见。比如说：鸡蛋汤、鸡蛋羹、蛋糕等。没有鸡蛋做不成的美食，那你知道怎样吃鸡蛋才健康吗？下面中华养生网就来告诉你，一起来了解一下呗！[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

冬季饮食，这些注意事项是健康的关键！

寒冷的冬天，人的身体所消耗的能量比平常的更多，因此在天寒地冻的冬季，我们更应该对我们的身体负责。那我们要怎样通过饮调理预以及养生来对寒气驱寒散冷呢？下面我们一起来看看冬季饮食有的注意事项，还不来了解一下哦！[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

小寒养生驱寒补肾防疾病是关键

  中医认为，“血遇寒则凝”，所以小寒养生做好驱寒非常重要。正所谓寒从脚下起。因此脚的保暖一定不能忽视，最好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中，煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴，可以收到较好的驱寒效果，还可以促进睡眠。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

假盐层出不穷 了解危害很关键 重在区别预防

  近日，广州警方破获一起重大假盐案件，现场查获制作假盐窝点、查获六吨重的假盐。民以食为天，食物能影响健康，当然是健康饮食，食物的口味起到很关键的作用，食物口味有很多，酸甜苦辣咸。以咸来说，这里说到的是健康、安全的调味料——食盐。要是食用了这些假盐进行烹饪食物，无疑很可怕。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生