冬季进补调养好肠胃是关键

不知不觉又到了我国传统的“秋冬进补”时节。 关于冬季进补是有其科学依据的，因为人体经过一个漫长的夏季的损耗，需要一个营养补充、吸收、调整的过程。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

霜降养生保护脾胃是关键

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期，霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。究竟霜降时节如何正确养生呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

男人预防“富贵病”是关键

不知道“富贵病”您有没有听说过?所谓的“富贵病”其实从字面上就可以解释完全，生活水平的提高，让人们的饮食，作息都发生了极大的变化，呈现一些不规律的现象，疾病也就接踵而来，尤其是男性朋友往往忽视保健的重要，那么男性“富贵病”的成因有哪些，要如何预防呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋燥易咳嗽 关键是分型调理

女人邦导读：咳嗽看起来是小问题，可真的发生了，不但自己难受而且影响别人，如果没有规范治疗，往往迁延难愈。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露至：“养阴防燥”是关键

“月夜梧桐叶上见寒露”，8日迎来农历二十四节气中的“寒露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，也是热与冷交替的季节。寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，有些地区会出现霜冻，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了“金秋之时，燥气当令”的说法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季养生保健 保养好双脚很关键

据中华医学会皮肤性病学分会的调查显示，我国每两个人中就有一人患脚病，保健养生成年人患病比例更高达75%。美国足部医学协会也发出呼吁，护脚要从现在开始。为此，本期本版特邀专家，教您如何护脚。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

4个关键方法防止消化不良的

胀气、胃部不适等都是消化不良所致。美国“福克斯新闻网”近日刊登美国内科专家亚历克斯·桑托索博士的文章指出，人们可以采取多种措施防止消化不良，以下就是4个关键方法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降时节重养生 护胃防咳是关键

霜降时节已经到了，那么霜降如何保健呢?根据国家天文台出版的《中国天文年历》，10月23日将迎来今年秋季最后一个节气霜降。保健养生专家提醒说，霜降时节天气更加寒冷，公众在生活起居上应有所讲究，要特别注意护“胃”和防“咳”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露将至：“养阴防燥”是关键

“月夜梧桐叶上见寒露”，8日将迎来农历二十四节气中的“寒露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，也是热与冷交替的季节。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分养生：祛湿防病是关键

秋分节气，天气干燥，要少油腻饮食，祛湿防病。秋分吃什么呢? 长夏时节，尤其是临近秋分时，一天之内温差较大，中午热早晚凉，暑湿隐藏在身体里，暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿等症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分保健关键是防寒保暖

秋分一过，气温骤降，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，下面小编给大家讲讲秋分前后的保健要点。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健