老人吃好地瓜的好处

老人吃好地瓜的好处 地瓜是长寿食物 地瓜有丰富的营养，据测定，每千克地瓜含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当，特别是黄心地瓜，每百克中的胡萝卜素含量达52毫克。地瓜可以为人体供给大量的热能，1千克地瓜可产热量5317千焦，而1千克白面或大米产的热量也只不过才14779千焦。更为奇妙的是，地瓜中所含的...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人吃地瓜的好处

女人吃地瓜的好处 地瓜对于女性的健康是有很多的帮助的，但是我想很多女性朋友都是不了解这些功效的，那么我们下面就给大家详细的介绍一下地瓜对于女性的保健作用吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

不同人群吃地瓜的好处

不同人群吃地瓜的好处 宝宝吃地瓜的好处 对于孩子多吃地瓜有什么样的好处?我们知道，地瓜被誉为“最抗癌的食物”，它当中含有的赖氨酸，是人体中含有的八种氨基酸之一，而且地瓜又能调节体内代谢失衡，促进人体发展，增强免疫功能，能帮助提高宝宝提高记忆力。同时还对宝宝的身体健康和骨骼发展都有很大的好处。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃地瓜可减肥预防疾病等各种功效

药用 药性功效 地瓜含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

地瓜的作用与功效

地瓜的作用与功效 食疗 番薯块根味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠;茎叶味甘、淡、性微凉，入肺、大肠、膀胱经;具有润肺，和胃，利小便，排肠脓去腐;应用于肠燥便秘：地瓜数个，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃南瓜子的4个好处

  配图 现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

南瓜的4个养生功效

  配图 南瓜温润脾胃。此时的南瓜，经过春夏的日照和生长，已经成熟并积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等秋冬季多发病。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

一根黄瓜12大功效

配图  黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。下面是常吃黄瓜的12个理由。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

丝瓜的7大食疗功效

  丝瓜能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，丝瓜汁有“美人水”之称。下面看看丝瓜除了美容养颜之外，还有什么食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

丝瓜19个鲜为人知的功效

丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢?一起来看看丝瓜的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

苦瓜两种吃法最有助长寿

  吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶 苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃6种瓜果助力健康

每日摄取充足的营养物质，会使人感觉清爽舒适、充满活力。那么，冬至过后的身体养生，应该吃些什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生