为什么丝瓜茶汤可以缓解痛风

 我们都知道痛风会让人疼痛难忍，它对身体损伤非常大。所以，痛风患者应该及时治疗疾病。健康饮食专家发现，用健康喝汤的方法可以缓解痛风，例如丝瓜茶汤就有缓解效果。为什么丝瓜茶汤可以缓解痛风?下文是具体原因。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

家常紫菜黄瓜汤能降血脂

 养生专家提示，高血脂已经成为了常见病，不少人都有高血脂的疾病困扰。那么，我们该如何用健康饮食来降血脂呢?今天，就为你介绍一些健康喝汤的秘方，教你制作健脾汤来成功降血脂。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

南瓜百搭的健康吃法

 南瓜百搭的健康吃法 一、南瓜可以做“替补演员” 《中国居民平衡膳食指南》中有提到食物多样，谷类为主，粗细搭配。我们日常饮食中主食以精米白面为主，殊不知这些精白米早已失去生命的基础—胚芽。谷类中的营养物质绝大部分存在于胚芽、谷皮和糊粉层中，我们吃到的精白米只含有一点点蛋白质，剩下的全是淀粉。营养师跟大家推荐要摄入适量的粗杂粮，约占主食的三分之一。富含膳食纤维的...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

中国人为什么爱嗑瓜子

无论是过年过节果盘中的“主力”，还是茶话会中常备的瓜子盘……中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的。看电视打发时间、聊天随手拿一把，哪里都能看到瓜子的“身影”，可谓“国民第一零食”。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

吃苦瓜的好处有哪些

 常听说苦瓜对身体好，可是苦瓜的苦味实在是让人闻之却步，除了降血糖、刺激肠道蠕动以外，现在美国科罗拉多大学癌症研究中心最新发现，苦瓜更有神奇的抗癌功效，可以带来那么多好处的苦瓜，不吃实在是太可惜了![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常吃南瓜子4大益处

现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃冬瓜有哪些好处

 冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢?常吃冬瓜有5大好处，而且特别适合夏天吃：[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋天吃南瓜的四大益处

配图  “秋天到，南瓜俏”，南瓜除了能给我们带来味觉上的享受外，还具有多种保健功效。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

老人吃西瓜有哪些注意事项

西瓜，是夏季盛产的水果，夏季的西瓜水分多，糖分足，西瓜大量上市的时候，价格也较为便宜。可以说，在夏天里，西瓜是一种物美价廉的水果，因此很多老人在夏天里天天都吃西瓜。不过，专家表示，吃西瓜过量也是不宜的，下面我们就来看看夏季吃西瓜有哪些注意事项。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

预防秋老虎吃6种瓜补充营养和水分

 立秋后一段时间内气温比较高，这个高气温叫秋老虎。气温高人就会做出自我保护的措施出汗，出汗有两个好处，第一出汗后可以降低体温，汗蒸发100毫升，能够使体温下降一度。第二出汗能够把人体里代谢产物排泄出来，有排毒作用。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

吃西瓜谨记3不要

炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

立秋养生为什么吃玉米丝瓜

 立秋节气的到来标志着夏季的炎热将离我们而去，这个时候身体的各个器官随着季节的变化而发生着一定的改变，所以我们要注意养生，注意调整饮食，那么在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢?专家提示我们：立秋的最佳时令饮食是玉米和丝瓜，下面就一起来看看立秋最佳食疗。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生