油豆腐的做法

不得不说，我国的大豆类制品当中，油豆腐是较为著名并且具有代表性的食材之一。而油豆腐本身又是一道较为传统的名菜之一，尤其是以广东的罗定最为知名。此外油豆腐不仅色泽金黄，而且细致绵延，非常具有弹性，因此不仅适合焖煮，此外还适合搭配各种的肉食一同烹煮。那么到底油豆腐的做法包括了哪些呢?[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

清汤的做法

在烈烈夏日中，餐桌上的饮食困难成为了家家难念的一本经。吃太多油炸食品，会感觉上火;吃太多口味咸重中的食物，容易口渴;不吃饭会觉得饿，吃了饭会觉得厌倦。这正是所谓的苦夏。夏天难熬，难熬的尤其是主妇们，因为她们很难以调理餐桌上的饮食。其实，有一款食品很适合夏天的餐桌，清汤。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

棒棒鸡的做法

很多人不知道棒棒鸡是什么，其实棒棒鸡是一道很有名的菜肴。这道菜肴是四川的一道名菜，在北方的城市里面都是很受欢迎的。这道菜主要是利用鸡胸肉来进行制作，鸡肉的鲜嫩和调料的配合下让喝多北方人对这道菜是流连忘返啊。这道菜的做法也是i比较简单的，想知道的朋友们可以往下看看。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

山芋是什么

食物的种类种类比较多，在对食物选择上，都是不能随意的进行，一定要先对食物进行了解，这样吃的时候，此昂放心进行，同时对自身健康也不会有任何的损害，那山芋是什么呢，对此也是很多人不清楚的，这类食物含有的营养元素丰富，尤其是含有的维生素比较多的。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

孕期食谱

女性在怀孕的时候，有着很多注意事项，饮食、作息、运动，都是要进行合理的安排，这样对自身才会有很好的帮助，很多女性都是没有注意到这些，使得自身出现一些问题，导致胎儿发育不正常，这样对胎儿以后身体的影响是很大的，那怀孕31周的时候，女性们该怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

甘薯是什么

甘薯主要是一种草本植物又名那红薯白薯以及地瓜，因为地区的不同的所有不同的名称，它主要是一些根茎类的食物，是生活中的它主要适用于使用，通肠通便他有非常丰富的营养价值，富含丰富的蛋白质以及胶原蛋白以及维生素c，可以和营养非常丰富还有大量的糖蛋白质脂肪和一些各种维生素以及矿物质。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

鸡肝怎么做

鸡肝的主要是日常生活中一些同食的，还有非常丰富的营养物质和一些特殊的功效，主要是补血养生的最佳食物，哪是动物体内储存养料和一些解读的抓起关还有丰富的，角处有压保健的功能是最佳的理想的补品之一，日常生活中能含有非常丰富的蛋白质，很多人的特别香的制作，很不了解。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

8大家常食物健脾养胃

人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句，说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃的黄色食物。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

8大食物帮你补足血气

1、南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

夏季排毒功能最强的20种食物

1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

一周减肥健康食谱

对于减肥的女性朋友来说，每一周都是特别的重要的，在每天的饮食上都要合理的控制，要知道每天吃什么好，有的人在减肥上九特别的下工夫，一旦决定要减肥，就会制定详细的计划，特别是一周的减肥食谱，减肥的同时要重视健康的方法，一周减肥健康食谱，能够更好的搭配食物。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

怎样做排骨汤

生活中常见的汤比较多，排骨汤是很多人最爱，这样的汤含有的营养元素丰富，而且长期选择这类汤，对滋补身体，效果也是非常不错的，不过要注意的是，对排骨汤在喝的时候，也是要适量进行，它含有的蛋白质、脂肪都是比较多，过多的喝后造成人体肥胖，那怎样做排骨汤呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食