南瓜子有哪些作用和功效

很多人吃南瓜的时候会去掉南瓜子，你知道吗?南瓜子虽然小小个，但营养价值却很高，下面就为您介绍南瓜子有哪些具体的功效和作用。南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很小。1、抗真菌：南瓜子可以抗...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

“养生保健”神奇的南瓜子

南瓜子是不错的食物，很多人喜欢啃瓜子，把瓜子当做是零食来消遣，当然无可厚非，但又有多少人知道南瓜子的功效有哪些呢?其实南瓜子除了打发时间之外，还有很多隐藏的功效的，下面就一一揭晓南瓜子那些不为人知的功效。南瓜子别名北瓜子、窝瓜子、白瓜子、南瓜仁、南瓜子仁、番撤、金瓜子。南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。几千年来，南瓜和南瓜子对南美和北美洲居民来说，是一个重要的食用...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

[每日鲜果]比地瓜更有防癌功效的雪莲果

比地瓜更有防癌功效的雪莲果朋友们，鲜果今天介绍的不是地瓜哦，宝贝有个很好听的名字，叫雪莲果，学名“亚贡”，即“神果”之意，原产自南美洲的安第斯山脉，已有500年历史哟。它的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来既甜又脆，可做水果吃也能入菜。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值，特别是对于男性保健有显著作用。雪莲果状似地瓜，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

不试不知道丨不用烤箱，在家也能自制烤地瓜！

今天不试不知道给您推荐两种简单在家自制烤地瓜的方法!第一种方法：微波炉加面巾纸将面巾纸用喷壶喷湿后，把它包裹在地瓜的表面，之后放入微波炉中高火加热7分钟即可。第二种方法：一勺水加瓷碗将地瓜竖着切开备用，在炒勺中倒入一碗水，之后将瓷碗倒扣在炒勺中，将地瓜放在瓷碗和炒勺的中间区域，盖上盖子，开小火闷40分钟，这样做出来的地瓜也会有烤地瓜的味道![详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

野木瓜的功效与作用!

1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2.抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。3.通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

木瓜的功效与作用 通乳又健脾

木瓜的功效与作用有哪些?木瓜以其香甜可口的味道和丰富的营养成分受到人们的喜爱。那么你了解木瓜的营养价值吗?让小编来为你介绍吧。木瓜的功效与作用1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食