西瓜皮的9种健康吃法

夏天西瓜消暑，但是不知大家知不知道，西瓜皮也有其营养价值。下面小编告诉你10种西瓜皮的健康吃法。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

枸杞加木瓜吃出好肤色

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

8款苦瓜食谱 减肥解暑

蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰块 做法： 1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时；[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

黄瓜沙拉

黄瓜沙拉的制作材料： 主料：黄瓜1条，土豆1个，苹果1个 调料：沙拉酱适量。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

南瓜减肥食谱 快速健康瘦身

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食谱：[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏日冬瓜减肥食谱 消暑更瘦身

夏日炎炎，什么最消暑？水果当然要数西瓜，那蔬菜我们不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外，还有一个更加诱人的作用，那就是可以帮助减肥瘦身。现在就由小编为大家推荐几款冬瓜食谱，让大家消暑之余还能瘦身！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

西瓜皮解暑10食谱

西瓜可谓全身是宝，不但瓜瓤是防暑降温的最佳果品，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。西瓜味虽好却不可多食。因为西瓜属性寒之果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。下面小编带大家一起学习夏日西瓜皮的10种吃法。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

黄瓜的养生食谱

对于黄瓜的食疗作用相信很多人都了解的不少，但预防口腔溃疡这个作用却没几个人知道。但不是说无论怎么烹制都可以预防口腔溃疡，其中只有黄瓜汁才能有效达到预防口腔溃疡的作用。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

9款快速瘦脸食谱 吃出瓜子脸

想要拥有精致瓜子脸吗？要吃什么瘦脸呢？想瘦脸的MM赶快看过来咯！下面小编给你推荐9款快速瘦脸食谱，告诉你如何瘦脸最有效哦！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

苦瓜瘦身菜谱高营养低热量

 苦瓜减肥很早以前都知道了，的确苦瓜是非常理想的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的几道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

美味丝瓜食谱 调经养颜消便秘

丝瓜是夏季的当红食品，不仅能够解暑去火，调经养颜，而且减肥除便秘的效果也很显著哦。下面，小编就为你打造7款丝瓜减肥食谱，让你这个夏季健康瘦下来。大家都来享瘦吧。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

6款西瓜食谱 让你一周轻松减8斤

激情的夏日没有凹凸有致的身材怎么样能行，想要减肥，为你推荐夏日西瓜减肥方法，美味的西瓜也能够让你7天轻轻松松减掉8斤。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食