黄瓜两种错误吃法损健康

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的区别。今天就跟小编来了解一下。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

让你暴瘦10斤的西瓜减肥法

夏天到了，很多的美眉都想自己可以拥有完美的身材，那您知道吃什么可以减肥吗?您知道让你暴瘦10斤的西瓜减肥法是什么样子的吗?今天小编就为您介绍一下有关减肥方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。西瓜能瘦身的原因我们都应该已经知道在西瓜中富含一定的活性酸素，这个物质虽然能你把体内的氨转化为尿素，然后排出体外，这个作用知识起到一定的抗氧化作用，这样可以让你达到永葆青春...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

盘点：南瓜的功效与作用

南瓜，又称番瓜、饭瓜、倭瓜、窝瓜、麦瓜、金冬瓜、中国南瓜等，属于葫芦科一年生蔓生草本植物，其果实可食，性温，味甘。南瓜原产于亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前传入我国，因而有“中国南瓜”之说。南瓜中所含有的维生素A极为丰富，对提高身体的抵抗力固然重要，但在烹调时如果煮得过甜，反而会造成高血压或肥胖，应加注意。医学认为：南瓜能补中益气，适宜肥胖之人和中老年便秘...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

健康常识 地瓜长芽能吃吗

红薯只要环境适宜就可以发芽，但是这个适宜的环境要求很低，稍微的存储不当地瓜就可能发芽。红薯发芽了还能吃吗?关于这个问题，众说纷纭。那么地瓜长芽能吃吗？可不可以吃发芽的红薯吗？下面就由中国吃网告诉你地瓜长芽能吃吗，可不可以吃发芽的红薯吧。地瓜长芽能吃吗红薯也叫番薯，北方人称为地瓜。红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

木瓜是转基因水果吗 转基因水果有哪些

导读：木瓜是餐桌上常见的水果，不过你知道木瓜是转基因水果吗?是的，木瓜是转基因水果，因为番木瓜有一种难以防治的病毒病，那么转基因木瓜能吃吗?四季养生网带你看看木瓜是转基因水果吗。木瓜是转基因水果吗?在农业部发放生产许可证的转基因作物中，确有转基因抗病番木瓜一类，目前转基因水果仅有木瓜一种。转基因番木瓜在中国和美国都已商业化生产，一直以来也是转基因安全性争议的焦点...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

挑西瓜的方法大全

清甜多汁的西瓜是夏天最好的消暑美食，但大多数人挑瓜都是凭借敲击后的“咚咚”声来分辨西瓜的好坏生熟，缺乏专业度。最近一位物理学吃货运用声学和力学知识，写出了如何挑西瓜的论文，与众吃货分享如何辨别西瓜是否沙瓤、甜美程度、是否蛀虫和是否被摔过等专业挑西瓜的技巧。随后生物学、医学学霸们争相出击，掀起了最专业的挑西瓜大战。下面为您介绍挑西瓜的方法大全：一、怎么挑西瓜如...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏天吃西瓜会上火吗

炎热的夏天，吃上几块冰凉的西瓜，别提有多舒服了，因此，夏天吃西瓜是很多人的习惯。夏天吃西瓜会上火吗？一些怕上火的人害怕西瓜吃多了容易上火。下面一起来看看。夏天吃西瓜不会上火西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

地瓜长芽能吃吗

红薯只要环境适宜就可以发芽，但是这个适宜的环境要求很低，稍微的存储不当地瓜就可能发芽。红薯发芽了还能吃吗?关于这个问题，众说纷纭。那么地瓜长芽能吃吗？可不可以吃发芽的红薯吗？下面就由告诉你地瓜长芽能吃吗，可不可以吃发芽的红薯吧。地瓜长芽能吃吗红薯也叫番薯，北方人称为地瓜。红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，更不...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季天气热 西瓜不熟怎么办

夏天是个吃西瓜的季节，炎热的夏天，吃上几块冰凉的西瓜，清凉又解渴。但是在挑西瓜的时候难免有看走眼的时候，挑到不成熟的西瓜。那么西瓜不熟怎么办?西瓜不熟怎么办1、将瓜瓤全部挖出放入碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，很是清甜可口，且同样具有祛暑解渴之效。若以此西瓜汁液含口内慢慢咽之，还能治疗口疮等症。2、将西瓜瓤切条晒干，以酱油腌渍，可代小菜佐餐...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

西瓜没熟怎么办

快要进入6月，眼下西瓜正大量上市。买了个西瓜，发现西瓜没熟怎么办？不用着急，就教你几招补救的办法，不妨一试。西瓜没熟怎么办？1、将瓜瓤全部挖出放入碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，很是清甜可口，且同样具有祛暑解渴之效。若以此西瓜汁液含口内慢慢咽之，还能治疗口疮等症。2、挖取瓜瓤榨汁，拌入面粉或糯米粉，搅成糊状，加少许糖，然后将花形模圈置在平底...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

苦瓜炒蛋 营养价值高

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜炒蛋的热量是多少?下面四季养生网带你了解一下苦瓜炒蛋的热量。苦瓜炒蛋的热量苦瓜炒蛋的热量(每100克)是108大卡，单位热量较低。每100克苦瓜炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。含碳水化合物3.5克，脂肪7.1克，蛋白质8.1克，膳食纤维0.5克。苦瓜炒蛋的营养价值苦瓜果实...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

其实苦瓜也可以不苦

在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得名。含维生素C量很高(84毫克/100克)，此外尚有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等营养成分。江苏苦瓜每百克含铁6.6毫克，殊为惊人。历代医学都认为它有清暑涤热，明目解毒的作用。如李时珍说：“苦瓜气味苦、寒、无毒，具有除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”的...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食