丝瓜的营养价值
食物类别： 食物名称： 丝瓜，每100克含可食用部分97克 热量(千卡)： 20 B1硫胺素(毫克)：[详细]
2016-11-05 09:00 分类：饮食常识
黄瓜的营养成分
黄瓜的营养成分 食物类别： 食物名称： 黄瓜[胡瓜]，每100克含可食用部分87克[详细]
蛇瓜的营养价值
食物类别： 食物名称： 蛇瓜[蛇豆，大豆角]，每100克含可食用部分79克 热量(千卡)：[详细]
佛手瓜的营养成分
食物类别： 食物名称： 佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]，每100克含可食用部分87克 热量(千卡)：[详细]
金丝瓜的营养成分
食物类别： 食物名称： 金丝瓜[裸瓣瓜]，每100克含可食用部分100克 热量(千卡)：[详细]
南瓜粉的营养成分
食物类别： 食物名称： 南瓜粉，每100克含可食用部分100克 热量(千卡)： 320 B1硫胺素(毫克)：[详细]
营养价值高 冬瓜的百变菜谱
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍。 [详细]
木瓜的营养保健作用
木瓜清甜爽口，是不少人的喜爱的硕果，素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，营养丰富，汁水丰多，是岭南的四大名果之一。关于木瓜的营养保健作用流传已久，李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。木瓜这么好，下面我们来一起看一下吧。[详细]
2016-11-05 09:00 分类：养生保健
节瓜的功效与作用
节瓜的营养价值 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。[详细]
2016-11-05 09:01 分类：养生保健
笋瓜的功效与作用
笋瓜的营养价值 1.西葫芦花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。[详细]
海瓜子食用功效及禁忌
海瓜子，因形似瓜子而得名，沿海地区的人想必非常熟悉，两广称其为蚬仔，威海称其为锥儿，潮汕地区叫大头蚬，当地的名菜就有道葱油炒瓜子。[详细]
丝瓜的食补功效与作用
食补养生丝瓜的食补功效与作用 丝瓜传统医学又名倒阳菜、天吊瓜、天罗瓜、水瓜。为葫芦科植物丝瓜的果实。以鲜嫩者为佳。昧甘，性凉，归肝、胃经。丝瓜的食补功效与作用可清热，化痰，凉血，通乳。[详细]
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