黄瓜咸蛋饼的做法

黄瓜咸蛋饼是一道非常常见的家常菜，忙碌的工作结束后，回家坐上一道这样的菜，还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高，健康而营养，适合不同年龄段的人食用。而且，这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

经常喝的木瓜牛奶都有哪些功效呢

纯牛奶="text-indent:2em;text-align:left;">人们生活水平的提高，使人们不再满足于饮食处于单一的口味。从最开始的纯牛奶，人们研究出各种口味的酸奶，牛奶。木瓜牛奶就是其中一种。那么经常喝的木瓜牛奶都有什么功效呢？[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

冬天正适合吃南瓜

冬季，正是吃南瓜的好时候。南瓜对人体健康比较有利，具有不少功效。 1、增强免疫力 南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

海带冬瓜汤能减肥吗 减肥的食疗方法

冬瓜是非常有营养的，里面含有糖、蛋白质以及多种维生素;而海带的营养价值也是非常高的。那么如果把这两种食品结合起来会不会有好的效果呢?有没有减肥的效果呢?它的做法又是怎样的呢?减肥的食疗法还有哪些呢?其实海带冬瓜汤的效果还是十分明显的，它具有清热祛湿、减肥的功效。那么海带冬瓜汤应该怎么做呢?冬瓜海带汤的做法原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，...[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食

葵花籽的营养价值与功效

葵花籽是大家平时经常会吃的一种食物，也就是人们常说的瓜子，它是植物向日葵的果实，可以生吃，也可以炒制以后食用，还能用来榨油。葵花籽的营养价值很高，还有一定的保健功效，想近一步了解葵花籽，可以参考下面我对葵花籽营养价值与功效的具体介绍。 葵花[详细]

2018-06-19 23:47 分类：食材百科

豆薯的功效与作用

豆薯藤本植物的一种，原来生长于南美洲境内，后来引入我国，这经的肉质根茎可以食用，其种子有巨毒可以当作预防蚜虫的专业药剂。现在豆薯这种植物在中国南部地区比较常见，是人们餐桌上的常见菜品之一，为了增加人们对豆薯的认识和了解，小编现在带大家看看[详细]

2018-06-20 13:22 分类：食材百科

茄子的营养价值和食用效果

茄子很不错哦，很少有紫色的蔬菜哦，他们的维生素很丰富，特别是E和P 介绍 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。 茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽[详细]

2018-06-20 01:12 分类：食材百科

孕妇能吃苦瓜吗

沉浸在做“准妈妈”的喜悦中的孕妇们，一定要了解一下 苦瓜 的使用哦！ 孕妇吃苦瓜的好处 孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分 泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

冬季养生吃什么 喝点冬瓜汤提高免疫降血压

核心提示：寒冷的冬天，喝碗热乎乎的汤暖胃又健康，冬瓜汤不仅能提高免疫力，还能降血压，对于老人来说是一道很好的汤品。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂，因此，一道清淡的冬瓜汤是不二之选。冬瓜可降糖降压...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食