青南瓜的功效和作用

  青南瓜表皮是青翠绿色的，也是是人们常说的嫩南瓜，果实表面平滑，含糖量较少。青南瓜的营养价值可不输老南瓜，它的维生素C含量和葡萄糖含量尤其丰富，除此之外，青南瓜还含有多种人体所需的氨基酸和维生素。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

南瓜的功效与作用及营养禁忌

  南瓜的功效和作用   1、保护胃黏膜：   南瓜含有果胶，可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，对有胃病的患者来说很适用。南瓜含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助肠胃消化。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

苦瓜的功效与作用及禁忌

  苦瓜的功效和作用   1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

木瓜的功效与作用及副作用

  百果之王的木瓜，富含丰富的维生素C，夏季吃木瓜对身体非常好呢。那么吃木瓜有什么好处呢?吃木瓜有哪些注意事项呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

南瓜的功效 消肿养胃调理三高

南瓜是秋季丰收的产物，辛苦了一夏季，买一个回到家，做了南瓜美食，初秋吃它有什么好处吗？吃南瓜对身体有什么功效吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

西瓜子的营养及功效与作用

  西瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是休闲食品之一，对于它的功效和作用，你知道吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

如何挑选瓜子

购买食物的时候如果能够挑选好就会保证食物吃起来更加的美味，所以平时在购买瓜子这样的食物时一定要掌握好方法，那么什么样的瓜子好也是很多人都想知道的，下面大家一起看一下吧！[详细]

2016-12-30 00:56 分类：营养饮食

如何挑选海瓜子

每一种食物的口味都是不同的，有的时候我们看到卖海瓜子的时候会随意的买上一些，但是吃起来并不是非常的好吃，其实每一种食物选择了掌握好选择的方法，才能买到营养更加丰富和口味更好的，下面一起了解一下什么样的海瓜子好。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：营养饮食

地瓜叶功效赛过人参？看完小伙伴都惊呆了

有人说，“1斤地瓜叶能顶10斤人参”，地瓜叶摇身一变竟成了蔬菜皇后。有人却笑了，这菜小时候在农村是拿来喂猪的！那么，作为一种绿叶蔬菜，地瓜叶有什么营养价值？它真的能跟人参相比吗？[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

金黄芝麻南瓜饼的做法

上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，金黄芝麻南瓜饼的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：营养饮食