冬瓜的做法大全有哪些？

冬瓜营养价值高，可以起到很好的消暑功效，特别适合在炎热的夏季食用，冬瓜熬制的冬瓜汤或者是熬制成为冬瓜粥，都可以成为消暑解渴，下文就是具体的做法介绍。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

吃地瓜减肥吗？营养专家来回答

生活中有很多非常好的食物，这些食物非常有营养，对身体健康有很多好处，这里为大家推荐的是地瓜，今后生活中可以多吃这种食物，包括那些正在减肥的人一样可以吃。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

煮南瓜的做法大全有哪些？

南瓜营养价值比较高，而且南瓜富含维生素果胶，能够帮助我们起到很好的解毒作用，还可以促进溃疡面的愈合，适用于胃病患者，南瓜到烹煮方法其实也是很简单的。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

海带冬瓜汤能减肥吗 减肥的食疗方法

冬瓜是非常有营养的，里面含有糖、蛋白质以及多种维生素;而海带的营养价值也是非常高的。那么如果把这两种食品结合起来会不会有好的效果呢?有没有减肥的效果呢?它的做法又是怎样的呢?减肥的食疗法还有哪些呢?其实海带冬瓜汤的效果还是十分明显的，它具有清热祛湿、减肥的功效。那么海带冬瓜汤应该怎么做呢?冬瓜海带汤的做法原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合

南瓜大家冬天都会吃些，要吃对吃的营养，不如今天跟小编来看这道南瓜蒸百合，清淡的味道，蒸出来百合渗透着南瓜香味，甘甜又美容，是最好的滋补祛火食物哦。【白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合】主料：板栗南瓜半个、百合1小把、辅料：枸杞适量、糖桂花适量、步骤：桂花南瓜蒸百合的做法步骤1.准备好原材料;桂花南瓜蒸百合的做法步骤2.枸杞在凉白开水中泡上一会儿;桂花南瓜蒸百合的做法步骤3.去了...[详细]

2017-08-25 20:51 分类：营养饮食

白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合

南瓜大家冬天都会吃些，要吃对吃的营养，不如今天跟小编来看这道南瓜蒸百合，清淡的味道，蒸出来百合渗透着南瓜香味，甘甜又美容，是最好的滋补祛火食物哦。【白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合】主料：板栗南瓜半个、百合1小把、辅料：枸杞适量、糖桂花适量、步骤：桂花南瓜蒸百合的做法步骤1.准备好原材料;桂花南瓜蒸百合的做法步骤2.枸杞在凉白开水中泡上一会儿;桂花南瓜蒸百合的做法步骤3.去了...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

小米南瓜粥的做法是什么

 小米南瓜粥常作为早餐，是一种常见的粥类，既有南瓜的香甜，也有小米的清香，好喝又具有丰富的营养价值，可以有效补充人体所需要的营养成分，有利于人体健康。同时，小米具有很高的暖胃的功效，再加上南瓜能够促进[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

南瓜饼的家常做法是什么

 南瓜饼是一种常见的甜点小吃，里面还有红豆馅亦或是其他馅料，特别是一些喜欢吃甜食的朋友的最爱。不仅吃起来香甜可口，通过炸制，趁热吃还有酥脆的口感，而且南瓜也具有丰富的营养价值。不要担心吃完不消化，南瓜[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

南瓜粥的功效与作用有哪些

 南瓜是一种常见的食材，不仅味道香甜，而且具有丰富的维生素和微量元素，深受广大朋友的喜爱。其吃法也是多种多样的，既可以煮粥，又可以炒制，炖汤，都是非常美味的。南瓜粥就是普遍的做法之一，在一定程度上，还[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

哺乳期可以吃木瓜吗？

众所周知，女性的哺乳期饮食是需要严格注意的，因为它直接关系到产妇及新生儿的健康。而近来，网上流传哺乳期吃木瓜比较好，可以起到催乳的功效，但是木瓜是凉性的水果，哺乳期的女性真的可以吃木瓜吗？[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

减肥期间可以吃南瓜吗？专家来回答！

南瓜是大家很熟悉的食物，吃起来味道很不错，同时营养价值也很高，比如南瓜含有一种矿物质元素钴，这种营养元素能够促进新陈代谢，增强人体的造血功能等等，南瓜具有不错的减肥作用，广大减肥人群选择吃南瓜是正确的[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

来月经可以吃木瓜吗？

木瓜是日常生活中比较常见的水果，不但富含大量的维生素A，而且还具有很好的丰胸效果，因此备受女性朋友们的喜爱。可是木瓜毕竟是属于寒性的，对于女性来说，来月经了到底可不可以吃木瓜呢？[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食