茄瓜煲的做法

茄子是很多人都喜爱吃的蔬菜，这类蔬菜含有的营养元素丰富，而且茄子吸油性好，所以吃一些茄子，对人体油脂消除也是有着很好的帮助，那茄子的制作方式也是比较多，炒着吃，煲汤吃，都是制作茄子不错之选，茄瓜煲的做法是不错选择，这样的制作方式，使得茄子的口感变得独特。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

金瓜的做法大全

蔬菜是很多人喜爱吃的，这类蔬菜含有的维生素比较多，而且多吃蔬菜，对促进人体消化，都是有着很好的帮助，而且蔬菜对人体健康没有损害，有很多人在减肥的时候，都是会选择蔬菜，那蔬菜中金瓜是很多人喜爱吃的，这类食物对人体肠胃功能改善上效果非常不错，金瓜的做法大全中都有什么样的方法。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

南瓜粉营养价值

南瓜是很多人都喜爱吃的食物，这类食物在口感上独特，而且在对人体各方面上都是有着一定帮助，它能够促进人体消化，同时长期吃，对治疗便秘也是有着很好的效果，因此这样的食物是一个不错之选，那南瓜粉营养价值也是比较多的，南瓜粉也是根据南瓜制作而来。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

瓜子仁的好处

我们在生活中经常可以见到瓜子仁，那么瓜子仁的好处是什么，我们如何选择瓜子仁作为我们养生的食材，瓜子仁如何做菜，瓜子仁的营养价值到底如何，瓜子仁在养生上面的功效如何，我们怎样利用瓜子仁呢，带着这些问题，我们一起了解和探讨一下瓜子仁的好处。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

地瓜干减肥

肥胖已经成为困扰很多人的问题，我们吃得太多又运动得太少，所以容易肥胖，现在很多减肥的产品已经在生活中出现，但是我们又害怕有副作用，所以我们要从食疗的角度出发，寻找能够在生活中又营养又能减肥的东西，例如地瓜干，那么到底地瓜干减肥不减肥的?[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

如何制作南瓜粉

南瓜粉的用途很多，就比如我们经常能够吃到的南瓜饼就是南瓜粉做的。但是，该如何制作南瓜粉呢?这个问题往往就会难倒很多人，因为这是大家一般不会涉及到的领域。我们所关心的一般都只是食物的好吃与否，而对于这些诸如“如何制作南瓜粉”这类的问题，却是很少关注的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

怎么晒地瓜干

地瓜顾名思义就是红薯，而红薯可以说是我们生活中最常吃的一种食物，很多人都非常钟爱红瘦，因为它具有很高的养生价值而随着生活条件的提高，人们对粗粮等食物已经越来越容易接受，红薯就是其中的一种，红薯干也是很多人所喜欢吃的，那么现在我们去了解一下，怎么晒红薯干?[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

地瓜干发胖吗

休闲娱乐的时候我们都喜欢坐在电视机前，吃着零食，看着电视，这也许是最好的一种消闲还有放松的形式，但是要说到零食就要注意了，因为很多的零食是很容易让人发胖的，对于想保持苗条身材的女性来讲，这可是致命的一个问题，那么如果是吃地瓜干当做零食的话，是否容易发胖呢?[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

瓜子仁功效

瓜子是我们生活中最常见的一种零食，在休闲娱乐的时候，这也是很多人最爱吃的一种，主要认为瓜子其实就是一种零食罢了了吃多了还容易上火，实际上瓜子还有它的养生保健功效，它含有比较丰富的不饱和脂肪酸以及蛋白质等人体所需要的微量元素，所以适当的吃瓜子，对身体保健有很大的作用。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

南瓜粉怎么做好吃

先来和大家说明一下这个南瓜粉是什么东西，其实这个南瓜粉就是利用南瓜制作成的一种粉末状食品，这种南瓜粉是可以做出很好好吃的佳肴的。运用南瓜粉可以在糕点，饮品，菜肴上面，做法可谓是千变万化。但是大家要问怎么做好吃的话，那就要看看你喜欢什么样的口味了。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

自制南瓜粉

做为一种在生活上经常看见的蔬菜而言,南瓜的好处不言而喻.经常吃南瓜的人都知道南瓜不仅营养丰富含糖量较高,就算是怕胖的人吃了都没有事,而且还有不低的药用价值.真可谓是蔬菜当中的宝贝.用南瓜熬成稀饭那更是一道佳肴,尤其是一些小朋友非常的喜欢吃,因为南瓜粥甜而不腻口感又好.[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

笋瓜的做法

笋瓜也是瓜类的一种，因为其营养价值十分丰富，也适合于日常人们的饮食习惯，会对人体带来一定的好处，家庭和酒楼都会选择笋瓜来进行制作美食，这是所有人都知道的，但是具体必须从笋瓜的一些特性来研究，才可以搭配出更加多适合家庭食用的笋瓜的菜式，比如笋瓜是可以做汤还是直接炒熟。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食