秋季吃南瓜营养好 搭配螃蟹更滋补

秋季吃什么好?当然，秋季吃应季的食物最好。秋季的南瓜黄澄澄，加上万圣节的存在，南瓜就成为秋季养生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉质最肥美多汁、鲜嫩可口的时候，秋季吃蟹不但应节气，更能滋补调养。今天食神要为大家介绍一道美食，将美味的南瓜与滋补的蟹结合起来!  主题：南瓜咸肉蒸蟹食材：南瓜300克，梭子蟹1只，咸五花肉60克，生姜、小葱适量，料酒、蒸鱼豉油、食用油适量...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

如何用西瓜皮做菜

西瓜是大家夏季必吃的水果之一，很多人吃西瓜都会把皮扔掉，其实西瓜皮还有很大的作用，既可以做菜又可以用药。今天就跟大家聊聊西瓜皮有什么用和如何用西瓜皮做菜。西瓜皮的功效西瓜皮，别名西瓜翠衣。为葫芦科植物西瓜的外层果皮。1．消暑利尿：去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。2．夏季痤疮：绿豆100克与1500毫升水煮汤，沸后10分钟去绿...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

黄瓜的营养价值，黄瓜的健康食谱

黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;它含有蛋白质、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等微量元素。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。下面，就看看黄瓜的正确吃法吧!早餐喝黄瓜汁——防口腔溃疡黄瓜汁...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

南瓜营养好 养发还能去老年斑

众所周知，“维生素”维系着人们的健康。实际上，它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必购买昂贵的保养品，依靠天然食物就能实现。维生素A：能保持皮肤的毛发健康。缺少维生素A，皮肤就会干燥，没有血色;严重时甚至出现皮肤损伤、脱发等症状。食物中，胡萝卜、西红柿、桃、南瓜、红薯和西兰花的维生素A很丰富。蔬菜中尤以红薯、南瓜含量丰富。但这些食物一次不要吃太多，应...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

瓜蒌薤白半夏汤 它可以行气解郁

今天小编要给大家介绍的秘方是瓜蒌薤白半夏汤。它的做法和材料都很简单，我们在家里面就可以做好。那么，瓜蒌薤白半夏汤组成是什么?瓜蒌薤白半夏汤效用有哪些?薤白的作用又有什么?下面就让我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

这样的瓜子含致癌物千万不要吃

瓜子是大家日常生活中比较喜爱吃的一种休闲食品，随着科技的发展瓜子的口味与种类也越来越多，当然对人体的威胁也越来越大，那么大家知道吃瓜子的危害是什么吗?常吃瓜子的危害是什么呢?下面小编就为大家介绍一下瓜子的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

西瓜好吃禁忌多 避开禁忌才美味

虽然说现在西瓜一年四季都可以吃到，但是你是不是觉得果然还是夏天吃很爽了，想一想炎热的天气你拖着冒烟的身体回到家里，美滋滋的吃上一口凉凉的、甜甜的西瓜是不是让你，“透心凉，心飞扬。”了。哎，有什么东西混进去了吗，好吧暂时不管他，那么你知道在什么样的情况下不可以吃西瓜吗?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃黄瓜有7大要命禁忌

黄瓜是我们生活当中经常见到的蔬菜，黄瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。黄瓜的营养价值非常丰富，所以深受大众的喜爱。但是吃黄瓜也是有一些饮食禁忌的，你知道有哪些吗？今天小编告诉大家吃黄瓜有7大要命禁忌，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食禁忌 黄瓜搭西红柿“养分”为零

黄瓜可能在我们眼里它最简单的作用就是能够帮我们补充体内或是皮肤的水分，但是黄瓜不可以与西红柿一起食用这个问题我们可能大多数的人都不知道，下面小编就带着你一起去了解一下。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

黄瓜和西红柿真的不能同吃吗

我们经常听说某某食物不能与某某食物一起吃之类的饮食禁忌，其实在营养界，类似“黄瓜西红柿不能同吃”这样的食物相克理论早已被批判了无数次。但遗憾的是，依然有很多人对这样的理论深信不疑，甚至有人在做饭之前先要查一查食物相克表，生怕哪些食物在一起产生毒性或破坏营养。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食禁忌 南瓜不能与6大食物同食

大家喜欢吃南瓜吗?估计南瓜最出名的做法就是南瓜饼了，南瓜饼的确很美味，那大家还知道南瓜有哪些好吃的做法吗?食用南瓜时又有哪些好处呢?亲们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

夏日西瓜盛产季 10禁忌必记牢

目录： 第一章：夏日西瓜盛产季10禁忌必记牢 第二章：夏季养生健康吃西瓜的三个小讲究[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生