西瓜皮的5大好处

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。1、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘：鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。2、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

蛋黄焗南瓜的做法 外咸里甜外酥里糯

导语：蛋黄焗南瓜的做法。蛋黄焗南瓜是由南瓜与蛋黄炒制而成，菜品外咸里甜，外酥里糯，是许多饭馆酒店菜单上常见的美食，但是烹制方法不算复杂，也适合居家烹饪。今天四季养生网小编就来向大家介绍一下，蛋黄焗南瓜的做法。蛋黄焗南瓜做法一：材料：南瓜、咸鸭蛋、香菜、鸡粉、食用油、盐。做法：1、南瓜削皮去籽，切成块，放入锅中加水、加盐煮熟。2、锅里倒少许油，蛋黄放进去，拿铲背...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

猪脚冬瓜汤的做法 清热解毒降脂降压

导语：猪脚中的胶原蛋白在烹调过程中可以转化成明胶，能防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，还有助于青少年生长发育，减缓中老年妇女骨质疏松的速度。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。今天就教大家猪脚冬瓜汤的做法。猪脚冬瓜汤的做法：材料：冬瓜400克，猪蹄200克，生姜1块，香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，做法：1、猪蹄洗干净，放入沸水中汆烫后去...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

木瓜炖雪蛤功效与作用

导语：木瓜炖雪蛤功效与作用。木瓜炖雪蛤以木瓜和雪蛤为主要食材，属于东北菜系，润肤养颜，营养价值丰富。下面四季养生网小编向大家介绍，木瓜炖雪蛤功效与作用。木瓜炖雪蛤功效与作用：雪蛤：是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”林蛙油又称雪蛤油，本草中有记载。自明代被列为四大山珍(熊掌、林蛙、飞龙、猴头)之一。从清代起作为贡...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

木瓜牛奶的功效 抗衰美容隆胸养颜

导语：木瓜牛奶的功效。木瓜牛奶具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，是不少女性喜欢的饮品，被奉为美容塑身的佳品，那到底木瓜牛奶的功效到底有多神奇呢?在家怎样自己制作木瓜牛奶呢?四季养生网小编向您介绍，木瓜牛奶的功效。木瓜牛奶的功效：木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜有丰富的营...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

银耳木瓜汤的功效 滋阴补肾排毒养颜

导语：银耳木瓜汤的功效。银耳木瓜汤营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。那银耳木瓜汤该怎么做呢?又有哪些功效呢?银耳木瓜汤的功效。银耳木瓜汤的功效：银耳：1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失。3、银耳富有天然植物...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

冬瓜排骨汤的做法 汤清宜人性凉味甘

导语：冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。今天四季养生网小编向大家介绍，冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤做法一：材料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克。香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，做法：1、排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分，...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

小米南瓜粥的做法 补中益气清热解毒

导语：小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。今天四季养生网小编和大家分享，小米南瓜粥的做法。小米南瓜粥做法材料：小米100g、南瓜300g做法：1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟;2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

素食菜谱家常菜做法大全 辣味素丸子粉条冬瓜

夏天是各种瓜类菜的季节，冬瓜黄瓜苦瓜角瓜西瓜，哦，西瓜是水果哦~:hx冬瓜有清热解毒利尿等食疗作用，煮菜做汤都好，大多做法较清淡。这几日都是阴雨天气，温度降了不少，天气凉爽，食欲回升，所以这道不太清淡的、香辣够味的冬瓜菜吃起来着实舒服呀~上面这张被一大锅菜占满了，没打完整的网站水印，所以就再补一张~原料：冬瓜素丸子(豆制品)红薯粉条四川剁椒豆瓣酱姜香菜植物油老抽盐做...[详细]

2016-11-06 15:53 分类：营养饮食

夏季吃南瓜营养好 炒南瓜的做法

炒南瓜的做法是汤粥菜谱之一,以南瓜为制作主料,炒南瓜的做法的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于甜味。炒南瓜的做法一：材料:南瓜500克，淀粉50克，姜、大蒜、白糖、花生油、盐各适量。[烹饪过程]1、南瓜洗净，去蒂、皮、籽，切成长条，抹上盐、拍匀淀粉，放入油锅内炸至金黄色捞出。2、锅中注油烧热，下入姜、大蒜稍炒，放入南瓜及调味料，翻炒数均匀即可起锅.炒南瓜的做法二：主料：南瓜500克...[详细]

2016-11-06 16:00 分类：营养饮食

饺子做法大全之——猪肉冬瓜馅

 主要材料：猪肉馅500克，冬瓜800克，面粉750克。调料：食盐适量，酱油适量，味精适量，调和油适量，芝麻油适量。制作方法：1.冬瓜去皮，去瓤，洗净2.切块3.擦丝，撒少许盐，挤出多余水分4.虾仁切碎，猪肉馅放盐，味精，香油，花生油酱油搅拌均匀5.把虾仁放入肉馅继续搅拌均匀6.放入挤好的冬瓜继续搅拌均匀7.面粉中放入适量的温水和好，醒面10分钟再用8.把面团揪成小剂子9.擀皮10.把馅[详细]

2016-11-06 16:03 分类：营养饮食

冬瓜减肥 防癌又治疗咳嗽

核心提示：冬瓜减肥法除了吃冬瓜肉，还可以吃冬瓜皮和冬瓜籽。冬瓜全身都是宝：冬瓜肉对于高血压防治与减肥很有效果;冬瓜皮可以解渴利尿，并有缓解咳嗽的效果;冬瓜籽能够清热化痰。冬瓜减肥法说到冬瓜你想到什么?冬瓜茶、冬瓜汤……那你知道，冬瓜皮和冬瓜籽也可以吃吗?而且比瓜肉还要营养呢!来杯沁凉的冬瓜茶，消暑又解渴。冬瓜，热量极低且富含水份，能够利尿解毒，还有消水肿与减肥效果...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食