上班压力大怎么办_工作压力大怎么缓解

作为白领，经常的面临繁重的工作压力，如果长期的面对工作压力，不住与自身的调节，会产生很大的问题，造成心理以及身体疾病，产生很大的危害，那么作为日常的白领，如果工作压力较大，要如何缓解呢?有什么好的方法呢?快来一起看看吧![详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

几招让你快速提神进入工作状态

 经过周末的“休息”后，周一的很多上班族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面，薇妮带来几招快速提神进入工作状态。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

工作狂5种常见病_上班族怎样预防疾病

熬夜、加班这些都已经成为都市男女习以为常的状态，无论是为了完成工作指标，还是为了毫无顾虑地享受假期，我们许多人加入了加班族的行列。但是，熬夜、加班也会引发很多职场易发病——失眠、胃疼、抑郁……身体是革命的本钱，我们还是要好好保护的![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

工作压力太大怎么办

 工作压力太大怎么办 一、精神压力无时不在 英文的两个单词，“pressure”和“stress”，翻译成中文都可被译为压力。前者更注重强制或促使某种行动的外部压力;而后者则更多指使人感到内心紧张的精神压力。精神压力只是一种感觉，是一种面对潜在危机时内心的不安全感。本书中提到的压力，都特指精神压力，这也与我们的健康息息相关。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

老年人骨折后做好10大护理工作_为什么高龄老人容易骨折

人年纪大了之后，特别要小心摔倒、磕着、碰着这些事情，因为老年人尤其是60岁之后的老年朋友，钙质流失的速度是十分的快速的，所以说高龄的老年朋友很容易就会骨折，下面我们就一起来看看老人骨折后要做好什么护理工作吧![详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

努力工作居然更长寿

 长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

上班族警惕十种短命工作方式

 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

男人四十怎么注意养生保健工作

大家都说男人到了四十就是一枝花，这时期最有男人味。其实这时候的男人也是压力最大的时期，不仅是生活工作的压力，更有身体吃不消的压力。所以男人到了四十要更加注意养生保健工作。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

“大脑肥胖症”让工作效率下降

我们每天都无法离开电脑或手机。因为，它和我们的生活、工作的关联太为密切。接收工作信息、发出工作指令、查看工作进度、家人和朋友间的联系及沟通等，都在电脑或手机上完成。更为重要的是，通过电脑或手机让我们更快速的了解，当下这个社会所发生的一切。也让越来越多的人成为“电脑控”和“手机控”，如果你是位电脑控或手机控，提醒你注意的是，在你每天接受大量的信息的时候，是否发...[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

工作压力山大如何缓解？

 工作压力大让人喘不过气，如果不懂得释放压力，会让人失去光彩，工作压力大如何缓解呢?下面小编为你带来几个减压小妙招。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

5植物是工作好伙伴

  现在的办公环境，给人的第一感觉就是死气沉沉、毫无生机，此时在办公室摆上漂亮的植物就能缓和办公气氛，让您的每一天都充满绿意和生机。下面小编就推荐几种适合摆放在办公室的绿色植物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

你为工作透支健康了吗？

 在人的一生里，无论有多么大的理想、崇高的理想、富可敌国的财富，在健康和生命面前，它们只不过是零。可见，生命的健康是多么重要。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健