松子仁的功效与作用 健脑、预防痴呆的作用

导读：松子仁的功效与作用，松子仁性温味甘，有补气充饥、养液息风，调肺滑肠的功效。下面四季养生网小编为您介绍，松子仁的功效与作用。松子仁的功效与作用：功效一：抗衰老、润肤美容松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。功效二：预防心血管疾病松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

丝瓜的营养价值、功效与作用

丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质，有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分[详细]

2017-08-19 23:52 分类：养生保健

丝瓜的营养价值、功效与作用

丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质，有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

火龙果的功效与作用、营养价值

功效： 1.排毒解毒、保护胃壁； 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

桔子皮的功效、药理作用

桔子皮的功效与作用 橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

百香果的功效、作用、挑选及保存

 百香果，原产地在南美洲的亚马逊河热带雨林，被西班牙的探险家、修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文称为“PassionFruit”.“Passion”意为“热情、恋情”，故又被称为“爱情果”、“情人果”。学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。百香果的营养：百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食