冬瓜粥营养价值

今天在家没事就给大家说说冬瓜粥的营养价值吧： 食谱营养 冬瓜 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

玉米粥的营养

玉米粥具有怎样的营养价值呢，那么今天就给大家解决答案： ■玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍 玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。 专家们对玉米、稻米、小麦[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

青菜咸肉粥的营养价值

青菜咸肉 粥 的做法其实很青菜粥的做法差不多的，下面让小编带大家一起来学习一下。 青菜咸肉粥的做法 青菜咸肉粥 材料 白米2杯，咸猪肉200公克，大白菜600公克，姜末20公克，水2杯，沙拉油3大匙，盐1/4小匙，白胡椒粉1/2小匙 青菜咸肉粥的操作步骤 1.咸猪肉[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

清水白粥的营养价值

关于清水白 粥 的做法想必一些小孩子都会把，下面让我们一起来回顾一下吧。 清水白粥的做法 清水白粥 材料 大米一小杯，清水6小杯 清水白粥的操作步骤 1.米放入锅内淘一遍，锅内加入水; 2.大火开后改小火熬三十分钟熬熟，改大火至粘稠即可。 小诀窍 一定要一[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

什锦海鲜粥的营养价值

关于什锦海鲜 粥 的做法不知大家了解多少呢？下面让小编来给你具体介绍一下，希望您喜欢。 什锦海鲜粥的做法 什锦海鲜粥 香港人称「软丝」为「鱿鱼」;在此粥作法3中调味料必须在软丝前加入，是因为软丝容易熟，所以若在最后才调味，会煮得太老，影响口感。[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

山药白粥的营养价值

山药白 粥 的做法不知大家都了解吗？不了解的朋友请看下面小编给大家准备的知识，希望对您有帮助。 山药白粥的做法 山药白粥 材料 山药 粳米 糖 山药白粥的操作步骤 1、山药要洗净去皮，切片 2、淘米，浸2小时以上 3、把米和山药放入锅中，加入三倍体积的水[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

海鲜粥的营养价值

想必大家都知道海鲜 粥 的营养价值都是挺高的吧，下面让小编来给大家介绍一下该粥的知识。 海鲜粥 材料 海鲜粥 白饭2碗，虾仁80公克，中卷1尾，蛤蜊120公克，鲷鱼片半片，芹菜末2支，姜丝少许，米酒1大匙，盐1大匙，鸡粉1小匙，白胡椒粉适量，高汤3000㏄，米[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

芍药花粥

芍药花粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 芍药花粥 芍药花粥的知识介绍 芍药，别名将离、离草，是芍药科芍药属的著名草本花卉。 其在中国的栽培历史超过4900年，是中国栽培最早的一种花卉。 芍药可分为草芍药、美丽芍药、[详细]

2018-07-27 16:49 分类：食材百科

大蒜的功效和作用

很多人都爱吃大蒜，特别是山东的朋友们，东北的朋友们，我们了解一下大蒜的作用吧。 大蒜功效： 具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

绿豆花生粥的好处

绿豆和花生是生活中的常见食材，人们经常把它们一起煮粥后食用，说不定你也也吃过这种粥呢，只是说起绿豆花生粥的好处，你又能说上多少来呢？如果不了解就看看小编的介绍吧。 绿豆花生粥的好处 1、绿豆花生粥的最大好处就是可以清热明目的补血养颜，经常食用[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

小米枸杞大枣粥好处

中国饮食中粥是最重要的组成部分，生活中多种多样的粥品更是十分常见，像小米枸杞大枣粥就是许多最人最喜欢喝的粥品，它味香浓郁，可口诱人，人们都知道食用这种粥对身体有多种好处，可以要说有哪些好处，有些人就说不上来了，为此我把小米枸杞大枣粥的好处[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

喝莲子羹的好处什么

莲子是藕上结的籽，其融合了整个藕的精华，营养价值非常高，生活中最常见的大概就是莲子羹了，晚上睡觉之前来上一杯莲子羹可以滋润皮肤还能缓解疲劳，再加上其自身的营养足以给我们的一个百分之百的好睡眠。 喝莲子羹的好处有什么？ 1、莲子羹可以坚固牙齿，[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科