荔枝营养价值 补充能量益智补脑

导语：荔枝营养价值。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝果实除食用外，核入药为收敛止痛剂，治心气痛和小肠气痛。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。今天小编向大家介绍，荔枝营养价值。[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

红豆药用功能多 食疗范围广

导语：红豆经常与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅仅是美味可口的食品，其中含有丰富的蛋白质赖氨酸，是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆的药用功能：红豆能够清热解毒、健脾益胃、利...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

蒜薹炒肉怎么做 蒜薹保健功能好

导语：蒜薹又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出来的花茎，也是常见的蔬菜之一。蒜薹有很好的保健功能，具有多种营养功效，不但有浓浓的蒜味，而且味道爽甜，用来做小炒非常美味。蒜薹炒肉的做法：材料：五花肉250克、蒜薹150克、辣椒2个。酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙;盐半茶匙、清水4大匙。做法：1、五花肉洗净，切薄片，拌入调味料，略腌。2、将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

经期可以吃荔枝吗 荔枝可以增强免疫功能

导读：经期可以吃荔枝吗?女性月经期饮食禁忌特别多，很多食物不能吃，很多事情不能做，经期需要精心呵护。又到了吃荔枝的季节，经期可以吃荔枝吗，是很女性想要了解的。下面四季养生网小编就来给大家说说，经期可以吃荔枝吗。经期可以吃荔枝吗：月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

不吃晚饭的危害 晚饭不吃对健康影响甚远

不知从什么时候开始不吃晚上已经成为一种流行趋势，有的人说不吃晚饭可以减肥、清肠胃，其实这样的认知是错误的，因为不吃晚饭不但会影响身体各个器官的功能，而且还会使人的寿命减短。所以，不吃晚饭对人体的健康是非常不利的，在以下的内容里主要告诉大家不吃晚饭的危害有哪些。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

心理健康 别让心情影响你的胃

统计发现，因不良情绪导致的功能性消化不良者，占了消化道疾病患者的20%-40%。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

最佳补肾方法 这四种补肾方法效果很灵

关于补肾的方法每个人知道的有很多，但是真正有效果的方法却是很少的，不少人无可奈何只能去吃药，这种方法是很伤身体的，吃药本来就会给肾脏增加负担更不会补肾，所以补肾我们还是要利用正确的方法。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

中医对肾脏病的认识

一、中医对肾性贫血的认识 肾功能不全时会有不同程度的贫血，一般来说，肾功能越差则贫血越严重，近代西医学认识到肾脏不仅是排泄器官，而且是内分泌器官，能分泌不少激素，其中促红细胞生成素能促进骨髓红细胞成熟，当肾功能减退时，此种激素不足，是引起肾性贫血最重要之原因。中医学在古代就提出肾主骨、骨生髓，又认为肾藏精、精可化血、精血同源，故肾病时可出现贫血。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

这药并非万能药吃错也会伤身

生病吃药是人们养成的固有模式，生活中不乏一些家庭会购买很多药在家中，家中备有小药箱，疾病来了不用慌，这样的话，对于大多数人来说都已经耳濡目染，在家中的小药箱中，头疼感冒、降血压、降血糖等各种药物应有尽有。把药当做一日三餐来服用，也是常见的情况，但是，当吃错了药，或者是过度的依赖于吃药，那么对于健康只有伤害而没有好处。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

夏季清热解毒第一花 能治多种慢性疾病

金银花自古以来就被誉为是清热解毒的良药，它性甘寒气方向，甘寒清热不伤胃，对调节我们的身体健康是很有好处的。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

捏身体这3处调理睡眠效果好还能防病

你有多少个失眠难寐的夜晚?说到失眠，很多人的内心是相当崩溃的，疲倦的身体，躺在床上却总是翻来覆去的睡不着觉，只能大眼瞪小眼的盯着天花板发着呆，看着别人香甜的进入美梦，十分羡慕。对一些经常失眠的人来讲，不仅会导致整日倦怠、乏力，同时也是损害健康和美丽的重要因素，所以说调节失眠势在必行。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

夏日冷饮 夏季多吃这个伤脾又伤胃

炎炎夏日来临了，气温也随之上升了，这个时候，夏日冷饮也在大街小巷排起了长队。在这炎热的天气里，冷饮绝对是你降温解暑的最佳选择，但是在你享受这些冷饮的时候，你是否知道它会影响脾脏的功能呢?吃多了，更是会引起脾胃虚寒，使你很不舒服。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生