8个小贴士帮你告别头屑

你有头屑烦恼吗?不用急，看看下面治疗头屑的小方法，或许对你有用。 及早治疗，在刚一开始发现有头皮屑的时候就采取行动。在初期消除头皮屑更容易。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

可缓解头疼的五个妙方

可缓解头疼的五个妙方  1.拥有节奏的呼吸来缓解自己 当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

解决头晕6个简单运动

      背后举臂运动   两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做2～3遍。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

6个食疗方赶走春夏季头晕乏力

 不少人春夏季觉得总是浑身无力，头晕没精神，其实这是因为天热导致的吗?大多数人会这么想，甚至有点知识的人会查一下，认为是低血压导致。如果排除了疾病的原因，春夏季出现头晕乏力怎么办?有几个偏方可以帮助大家解决这些问题，大家不妨试试。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

每天吃一个鸡蛋 从头补到脚

鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡。同样，鸡蛋也是一种营养非常丰富的食品，其中含有优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾等人体所需要的多种矿物质。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生