新鲜芦笋怎么处理

新鲜的蔬果总是对我们的身体大有好处的，经济在发展，人们对于健康的诉求也日益强烈，越来越多的人们把目光转向食疗。而芦笋作为一种笋类蔬菜，味道鲜嫩可口，功效也十分显著，对于很多人体病症，比如内火旺盛等都有很好的调节作用。但是新鲜的芦笋好吃却不[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科

胡萝卜汁的功效与作用

胡萝卜是一种味道甘甜，营养丰富的蔬菜。在我们的日常餐桌上，胡萝卜经常作为一种日常的菜肴，在餐桌上发挥着它的营养价值。胡萝卜能够榨成汁，这样饮用起来方便不少，又能最大程度的保留胡萝卜所有的营养价值。胡萝卜汁盛名在外，可是我们却不是那么料架它[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

土豆怎么削皮快 土豆削皮方法技巧

土豆又名马铃薯，既是蔬菜也可以当饭吃，因为其富含丰富的淀粉和米饭不相上下。土豆富含营养，可以抗衰老，丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪等营养元素。经常吃土豆可以抗衰老，老的慢，延年[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

土豆削皮后能放多久 土豆削皮后变黑是什么原因

土豆是我们生活中很常见的食物，一年四季都有它的身影。土豆富含丰富的营养物质，经常食用可以抗衰老，达到延年益寿、永葆青春的功效。每次削玩土豆皮之后，稍微放一下，土豆表面就会发黑，这就让我们很苦恼。土豆削完皮之后可以放多久呢，表面为什么会发黑[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

三尖栝楼的功效与作用

三尖栝楼是一种葫芦科的攀援植物，在国际的很多国家，如斯里兰卡、印度、尼泊尔，还有我国的贵州省分布较广。三尖栝楼的根茎十分粗壮有力，而且树枝多分，果实呈现黄色，富有情趣和欣赏意味。但是三尖栝楼一般生长在叫高海拔的山坡上，使得我们难以经常得见[详细]

2018-06-20 01:23 分类：食材百科

白萝卜的营养

萝卜的吃法可很多哦，可以炒肉，可以保汤，我们一起来了解一下白菜的营养吧。 白萝卜 是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

红薯的营养价值和保健作用

红薯 红薯 红薯可以成个煮着吃，也可以煮糖水喝，有通便的作用哦。也可以偶尔当主食。 营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

芋头的功效和营养价值

芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8﹪，在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。 芋头的营养价值 芋头的营养价值很高，块茎[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

淮山药的功效与作用及食用方法

淮山药的功效与作用及食用方法大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面的文章。 淮山药的功效与作用及食用方法 山药是保健人士都知道的滋补佳品。含有很多营养物质如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

拔丝山药的做法大全

拔丝山药的做法大全你们懂吗？其实并不难学的，接下来让我来教教大家怎么做的。 拔丝山药的做法大全 山药是美食，也是我国传统中药之一，是大家熟悉的滋补珍品。能补虚、理气、益智、延年、疗疾。对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

什么是水罗卜,水罗卜的功效有哪些

什么是水罗卜呢？这个问题很多朋友应该都知道吧，下面来温习一下吧。 水罗卜 【食物简介】 萝卜又名菜菔、罗服。 它可以炒、煮、凉拌、当作水果生吃;还可用作泡菜，酱菜腌制。萝卜营养丰富，有冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康的说法 【营养功效】 促进胃肠蠕[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

芦笋贮存和营养成份

芦笋可是一种大众所喜欢的食品，我们知道他们的营养价值吗？一起来了解一下吧。 芦笋 又叫石刁柏、龙须菜，是世界公认“十大健康蔬菜”之首。我国最早的药书《神农本草经》将芦笋列为“上品之上”。我国宋代诗人萧天山也曾以芦笋为题作诗：“江客因贫识荻芽[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科